6、帮助消化
莲雾的成分当中还有一种有机酸成分，它对我们食物的消化是有帮助，因为这种成分是可以增肌大家的食欲 。
7、宁心安神
莲雾中含有大量的镁和钙，镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松避免紧张不安、焦躁易怒，帮助人们安心入睡 。
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