腰椎间盘突出能做引体向上吗 _生活百科

腰椎间盘突出的患者不建议进行引体向上的锻炼，可以适度地进行悬吊的训练，但是不要做这种引体向上运动。引体向上运动需要的力量还是非常足的，包括上肢的力量、肩背部的力量、腰部的力量、腹部的力量、腿部的力量等，所以说这个运动对身体的负荷要求还是比较高的。
【腰椎间盘突出能做引体向上吗】当出现腰椎间盘突出的时候，进行这种高负荷的运动常常会导致局部的肌肉拉伤、腰椎不稳，产生相应的神经压迫症状的加重。所以腰椎间盘突出的患者不建议进行这种高负荷的运动，可以适度的进行悬吊，这个也建议在医生的指导下来进行相应的锻炼。尤其是在腰椎间盘突出急性期发作的患者，比如腰腿疼痛比较明显，下肢麻木无力的时候，这种时候任何运动都不应该进行。