功效：鱼际穴具有清宣肺气 ， 清热利咽 ， 对于治疗咳嗽有很好的疗效 。
位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处 ， 约当第一掌骨中点桡侧 ， 赤白肉际处 。
按摩方法：
在拇指的指根到手掌的掌根这一段取它中间点 ， 大鱼际偏外侧肉最丰厚的地方 ， 找到它之后 ， 用另一个手的拇指摁压 ， 一直用力压 ， 直到你感受到有一些酸酸胀胀疼痛的感觉 ， 大约刺激1—2分钟 ， 对于干咳或是有痰的咳嗽 ， 只要是在咳嗽的过程中咽喉发痒 ， 通过刺激它就能止痒止咳 ， 一分钟之内产生很明显的效果 。
另外平时预防咳嗽 ， 还可以通过将两个手的大鱼际靠在一起相互摩擦 ， 能养肺、润咽喉 。
2、按摩肺俞穴：1分钟功效：调补肺气 ， 补虚清热 ， 止咳化痰 。
位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸 ， 属膀胱经 。
取穴方法：取定穴位时 ， 一般采用正坐或俯卧姿势 ， 肺俞穴位于人体的背部 ， 当第三胸椎棘突下 ， 左右旁开二指宽处 。
文章插图
一分钟快速止咳小妙招食疗方法1、大蒜水：准备1头大蒜并剥皮洗净 ， 然后将蒜瓣放入锅中 ， 并加入两杯清水开始煮 ， 等水开了后再煮大约10分钟即可饮用；可趁热吃蒜瓣 ， 因为蒜性温 ， 能帮助缓解和治疗肾虚或寒性咳嗽 。
2、冰糖芝麻水：准备10克冰糖、15克芝麻 ， 然后放入碗中用开水冲泡即可饮用；冰糖能润肺止咳、清痰去火 ， 芝麻能补肾益气 ， 二者搭配 ， 可快速止咳 。
3、罗汉果玫瑰茶：准备适量的罗汉果和玫瑰花 ， 一起用来泡水做茶饮 ， 可帮助患者快速止咳 。其中 ， 罗汉果有润肺止咳 ， 生津止渴的作用 ， 适用于因燥热而出现的咽喉疼痛 ， 上火咳嗽及百日咳等症；而玫瑰花性温、味甘苦 ， 可理气解郁和活血散淤 ， 这两者搭配冲服 ， 能有助于快速缓解咳嗽 。
4、烤橘子：可用筷子将橘子固定后用火烤 ， 烤到橘子皮变干、微焦后即可食用果肉 ， 能快速止咳；此外 ， 橘子皮也可用来泡水喝 ， 可起到化痰止咳作用 ， 将橘皮内部白色刮掉后烘干便是橘红 ， 也有着散寒和祛痰的作用 。
5、豆腐糖：准备约500克豆腐 ， 和各100克的红糖、白糖 ， 将豆腐挖个坑 ， 然后加入红糖和白糖 ， 接着放入碗中 ， 将碗放入锅中隔水煮 ， 半个小时后即可出锅食用 ， 能起到生津润燥、止咳祛痰等作用 。
6、青橄榄：天然青橄榄 ， 温和不刺激 ， 清热解毒、化痰亦可生津润喉、滋养咽喉 ， 缓解咽部不适 。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片主要成分为天然青橄榄、麦冬、玄参等 。
【一分钟快速止咳小妙招有哪些】7、贝母蒸梨：准备6克贝母末 ， 500克鲜梨和30克白糖 ， 先将梨洗净后去皮 ， 剖开后再去核 ， 然后把贝母末和白糖填进梨内 ， 最后放入锅内蒸熟即可食用 ， 早晚各一次 ， 能清热化痰 ， 适用于咳嗽、口干咽燥等症 。
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