馋嘴的小猫|脑供血不足的人，身体会有3种异常，再不注意，脑梗随时会找上门来
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随着生活水平不断提高 ， 人们的生活变得丰富多彩 ， 很多人因此不注重饮食和生活习惯 ， 让很多慢性疾病而而尤其是中老年人 ， 中老年人本身是心脑血管疾病的高发群体 ， 因此 ， 中老年人需要格外注意自己的饮食和生活习惯 。 目前心脑血管疾病呈现明显年轻化的趋势 ， 据不完全统计 ， 每年有将近300万人因为脑梗而死亡 ， 其中中老年人的死亡率便占据了一半 。
【馋嘴的小猫|脑供血不足的人，身体会有3种异常，再不注意，脑梗随时会找上门来】
脑梗又被称为缺血性脑卒中 ， 血脂异常而引起的 ， 脑部无法获取充足血液和氧气的供应 ， 出现脑组织坏死的情况 ， 血液循环受到影响容易出现脑部血管堵塞 ， 诱发脑梗威胁我们的生命安全 ， 脑梗前期没有什么明显的症状 ， 但却就较高的致残率和死亡率 ， 因此被人们称为隐形的杀手 。
上个星期深夜 ， 救护车开往某个小区一位中老年人被抬上救护车 ， 急忙送往医院进行急救 ， 在抢救的过程中情况并不好 ， 患者一直处于深度昏迷的状态 ， 通过了解得知这名患者今年55岁 ， 突发晕倒在家里 ， 通过初步检查得知这名患者是突发性脑梗发作 ， 幸亏抢救的及时保住了生命 ， 却留下了偏瘫的后遗症 ， 这令家人感到十分震惊 ， 好好的一个人怎么会突然患上脑梗了呢？
医生跟患者家属沟通得知 ， 这名患者早年便患上了高血脂 ， 近几年来从来没有发作过 ， 也从不吃药控制 ， 日常饮食全凭心情 ， 想吃什么便吃什么 ， 却没想到正是这些 ， 引发了脑梗 。
脑供血不足的人身体会有哪些异常？
1、头晕头疼
头晕头疼是我们生活中常见的一种表现 ， 通常是身体过于疲倦、用脑过度引起的 ， 如果经常性出现头晕头疼的情况 ， 需要有所警惕了 ， 这意味着脑部供血不足 ， 脑组织受到损伤 ， 缺少血液和氧气的供给 ， 从而出现头晕头疼的现象 。
2、面部发麻
面部发麻是因为大量的血栓堆积在我们的面部 ， 导致血流通不顺畅 ， 血液无法及时地输送到我们的面部 ， 从而出现堵塞的情况 ， 随着时间的推移血管会变得异常狭窄 ， 久而久之造成血管堵塞 ， 诱发脑梗 。
3、视力下降
随着年龄的不断增长 ， 很多重要的人会出现视力下降的情况 ， 这是正常的生理现象 ， 如果出现短暂性视力下降、双眼漆黑 ， 需要有所警惕了 ， 这意味着脑部血管出现了堵塞 ， 视网膜和眼角膜不能为我们视力提供帮助 ， 从而出现眼前发黑、眩晕的情况 ， 需要及时到医院检查 。
日常做好2件事 ， 减少血管堵塞、预防脑梗
第一、多喝水
一旦出现脑部供血不足的情况 ， 不要过于惊慌 ， 可以适当地为身体补充一些水分 ， 促进血液循环和新陈代谢 ， 避免血管出现淤堵 ， 喝水的时候可以吃一些营养素 ， 这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 ， 快速分解体内多余的脂质 ， 把多余的脂质变成颗粒物 ， 随着新陈代谢排出体外 ， 从而减少血管堵塞 ， 预防脑梗的心脑血管疾病 。
第二、多补充膳食纤维
在生活中可以多吃一些膳食纤维含量高的食物 ， 例如：芹菜、燕麦等等 ， 这类食物有助于促进肠道的蠕动 ， 加快对于脂类物质的代谢 ， 同时抑制肠道对于脂肪的吸收 ， 减少脂肪的摄入 ， 而是修完保持干净通畅的状态 ， 从而控制血脂 ， 降低脑梗的发作几率 。
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