让孩子多喝热水到底错在哪？答案出人意料大家好

大家好，我是窈窕妈妈。
东京奥运会开赛以来，国乒队一次次完成冲金任务的同时，也贡献了超多话题。
这不，国乒队的保温杯又上了热搜。
网友调侃说，国乒队助力“热水”文化输出。

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“喝热水”真的可以说是我们的特色文化。 “喝冰水还是喝热水” ，也一直被争论。
不瞒大家说，这个问题在我们家也曾是老大难。
问题就出现在这个“冰”上。
01
不看不知道，原来喝“冰水”这么可怕…
据我了解，很多人反对喝冰水，是因为他们认为喝冰水会增加体内的寒气。

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一位博主这样通俗地解释：
“喝的时候是冰的，尿出来是热乎的，这得消耗了身体多少能量？”
所以支持这种观点的人，平时比较习惯喝热水，凉白开也不给孩子喝。

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甚至水果也要吃温的，不让孩子碰凉水，孩子六七岁了没吃过一次冰淇淋……
我这不是调侃，单纯觉得养孩子不容易，毕竟我们中很多人确实比较怕“凉” 。

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但很多人的生活经验恰恰相反。

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我儿子之前不喝牛奶，偶然发现他喜欢冰牛奶的口感，竟然每天都要喝。
现在无论寒暑都喝凉白开、冰牛奶，从未出现不适。
一开始家里老人不乐意，后来看孩子确实没事就接受了。
我认为这个观点能得到普遍支持，除了很多人的确对“冰”敏感，关键在于这句：
“寒湿之气对身体的侵占需要一个过程” 。
更通俗的说法是：“你现在不注意，等老了就知道了。 ”
一旦认可这种说法，身体一不舒服就怀疑自己“喝了冰水” ，而不是去看医生、查明病因。
有的人喝完冰水就难受，有的喝了几十年也没事儿，还有的天天攥着保温杯早早就没了。
所以能不能喝，还得看个人，而不是一概否定。

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退一万步讲，假设喝冰水真的会无形中增加身体负担，那跟体温有差距的水都不能喝了。
比如常温下的凉白开也就20度左右，比内脏温度还低了小20度。凉白开岂不是也喝不得？
可神奇的是，这套理论支持大家喝热水，理由是：
喜欢喝热水的人，他们本身就已经被“湿寒之气”侵占，身体需要热水驱寒。
可事实上，人体对热水的承受能力有限。
很多长辈喜欢喝烫嘴的水，这会刺激伤害食道黏膜，增加食管癌发生的风险。
2018年全球癌症报告显示：全球食管癌患者一半在中国，且发病率高的其他地区的饮食习惯也类似。
能不能驱寒气另说，国际癌症研究机构（IARC）已将高于65℃的饮品列为很有可能的（IIA类）致癌物。
非要严谨，只能天天喝母乳。

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凡事过于坚持，不也是一种固执？
02
从喝热水到冰水，只是科学发展的趋势
每次提到全世界只有我们爱喝热水，就会有人说我们体质特殊。
难道我们真的就是天生的喝热水体质？

让孩子多喝热水到底错在哪？答案出人意料

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