心理医生|" 我每天「手冲」3次，现在硬不起来了。"( 二 )
因此，频繁过度的手冲对身体肯定是有影响的 。
只不过是说，对每个人的影响程度会不太一样 。
所以，为了自己的身体健康，还是应该养成一个比较好的性生活习惯（自慰也算是一种性生活） 。
做任何事情，极端了都容易出问题，正所谓「物极必反」 。
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03
认识一个朋友，他失恋的那段时间也有过这样的经历 。
没有别的办法，就只能靠自己的双手 。
那段时间，他几乎每天都手冲，再见到他时，他的脸上写满了憔悴，一副有气无力的样子 。
酒过三巡之后，他讲起了这样的原因 。
他说，过于频繁的自慰，是会导致一个人对很多事情都提不起兴趣，有时候自己都会犯恶心，但控制不住 。
满脑子都想着那些事，如果没有满足自己，就会觉得很厌烦 。
后来他自己也意识到这样下去不行了 。
就把空闲的时候都一一利用起来——
他喜欢跑步游泳，休息的时候他就会去运动又或者看书，尽量不让自己闲下来想东想西 。
这样过了大概小半年的时间，他算是彻底戒掉了这个，整个人的精神状态跟半年前完全不一样 。
那时候他也说，他更喜欢现在的自己 。
所以，若你已经养成这种习惯了，可以怎么改过来呢？
可如果你的情况是已经非常严重了，而且你也不是一个能控制住自己的人，我不建议你自行调整 。
因为这并没多大的效果，只会使你陷入一个死循环里出不来的 。
在这种情况下的话，我是觉得去找心理医生看看是个不错的选择 。
不用过于避讳去看心理医生这件事情 。
心理医生的存在是有他的作用的，我们每个人都可能需要一个心理医生，只是有些人能够自我调节调整，而有些人可能在这方面需要通过外界的一些帮助才能更好更彻底地解决 。
如果你已经发现自己的身体有明显的异样，请马上停下来：
然后尽快去男科或者泌尿外科看看，如果真的有什么问题，也能早发现早治疗 。
不要觉得一个男人去看男科就是丢脸的一件事情，大清早就亡了，有问题就应该去看医生，不存在男不男人或者丢不丢脸这种事 。
你要是觉得去看男科丢脸的话，那才是真的丢脸呢 。
最后，无论男女，希望我们都能够对自己的身体负责，爱惜它，不要随便的伤害它 。
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作者：小安Leon；GZH：xiaoan_leon
【心理医生|" 我每天「手冲」3次，现在硬不起来了。"】
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