人一天消耗多少卡路里

【人一天消耗多少卡路里】人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关,如果是一个久病卧床不动的患者,每天消耗的基础量大约是1500-2000卡路里 。如果是从事事业单位,一般需要消耗的热量是2000-2500卡路里 。如果患者是从事体力劳动,比如快递人员、服务人员、售货员,每天消耗的大约是3500-4000卡路里,运动员每天需要的消耗热量大约是3000-5000卡路里 。
每个人消耗多少卡路里跟生活状态密切相关,但是机体内某些激素过多过少,也会影响卡路里的消耗,比如患者有甲状腺功能亢进症,这时甲状腺激素过多,产生高代谢症候群,消耗的卡路里就会多,患者就容易出现消瘦 。相反如果出现甲状腺激素合成分泌减少,造成甲状腺功能减退症,由于基础代谢率低,患者又动的少,消耗的卡路里就会相应的减少,大约是1500卡路里左右 。根据不同人的情况,每天消耗的卡路里不一样 。

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