明天立秋，民间立秋习俗：“一贴，二啃，三喝”，是咋回事？( 二 )
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所谓的“喝”也就是指喝汤或喝水了 。 那么 ， 人们究竟是需要喝什么东西呢？
1.喝盐水
人们在盛夏时节里会大量出汗 ， 而出汗会带走人体中的盐分 ， 从而导致人体中的盐分匮乏 。 为了将人体中损失掉的盐分补回来 ， 到了立秋时节时 ， 人们会适量喝一些淡盐水 ， 用于“补盐” 。
2.喝“蜜汤”
到了立秋时节之后 ， 许多人会出现“秋燥”征象 ， 表现为口干咽燥、干咳、皮肤干痒、大便秘结等 。 而“蜜汤”能够养血润燥 ， 提高人体的抗秋燥能力 。 因此 ， 到了立秋节这一天 ， 人们便会适量喝一些蜂蜜水 。
3.喝豆浆
豆浆中含有大量的植物蛋白 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 锌等矿物质 ， 到了立秋这一天 ， 适量喝一些豆浆对于人体是非常有好处的 。
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以上介绍的就是我们这里立秋时节“一贴 ， 二啃 ， 三喝”习俗的大概意思 。 欢迎大家补充 。
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