对于自己的头发护理问题，各位美眉们一定要认真谨慎地对待 。建议每隔三天做一次生深层次的养护滋润 。除此之外，还要在平时多使用护发素和焗油膏来防止发质受损 。
随着现在的空气污染情况越来越严重，很多人纷纷表示自己的头发由于长期暴露在污染辐射下，很容易就出现发质枯黄、发丝毛躁打结，掉发脱发等严重问题 。为此，不少女性朋友都会选择定期做一做脱发的滋养护理 。但是到底要多久做一次才适合呢？根据专家建议，一般情况下，每隔三天做一次营养，效果更好 。并不是护理的次数越多，效果越好 。
一、该如何保养护理自己的头发？
首先在平时洗头发的时候，一定要选择低碱性的洗护产品，禁止采用高浓度碱性的皂角 。然后还需要再涂抹上适量的护发素进行滋润氧化 。这样做才能保证发丝的柔顺和光亮，避免出现缠绕打结、发质枯黄粗糙等问题 。此外，每一个月还要再进行一次具有护理，它的方法和护发素很相似，但是养护效果更好 。
二、使用木头梳子梳理发丝 。
之所以只用木制的梳子，只要是可以大大防止发生头皮静电、滋生头屑等问题 。每天有空的时候梳一梳自己的头部，可以有效刺激皮脂腺的分泌和毛囊的健康生长 。另外经常出现头晕眼花症状的人群，也要经常按摩一下自己的头皮，促进脑部经络的疏通和顺畅 。
三、染发和烫发分开操作 。
【头发多久做一次营养比较好 几点建议恢复靓丽造型】这两种头发护理措施中因为含有大量的重金属成分 。如果同时一起使用的话，对我们的发丝无疑是双倍的伤害 。所以建议各位在做完卷发直发之后，隔几天再去进行染发 。
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