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退休之后的生活 ， 是很多人年轻人的向往 ， 在他们当下的认知里 ， 退休意味着解脱 ， 意味着自由 ， 意味着可以放下一切 ， 真正做到为自己而活 。
但实际上 ， 如果真的退休了 ， 你会发现很多事情并不是你想得那样美好 。
人在突然闲下来的时候 ， 会产生很大的心理落差 ， 你可能会不停地怀疑 ， 自己是不是没用了 ， 是不是不再被社会需要了 。
当这种心理蔓延的时候 ， 你必须自洽 ， 必须跟自己和解 。 只有这样 ， 才能平衡当下的心理矛盾 ， 慢慢地找到适合自己的、新的生活方式 。
其实从某种角度来说 ， 人退休了 ， 就只剩下一件事可做 ， 那就是：享受生活 。
不要小看这四个字 ， 很多人终其一生也不懂得享受生活 ， 他们只是不停地为了生计而奔波 。 对于他们来说 ， 生活不是用来享受的 ， 而是用来忍受的 。
在这种情况下 ， 我们更应该照顾好自己的身体和灵魂 ， 只有这两方面都做好了 ， 我们才能有更多的福分 ， 才能感受到更多的幸福和喜乐 。
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一：想有精力享受生活 ， 首先要照顾好自己的身体
退休了 ， 如果能享受生活 ， 感受生活的美好 ， 那么人生就会少了很多遗憾 。 毕竟我们来这世上一遭 ， 酸甜苦辣总要尝一遍的 。
只是很多人在年轻的时候拼命工作 ， 根本无暇看沿途的风景 ， 以至于走过半生 ， 错过了很多事 ， 留下了很多遗憾 。
退休以后 ， 空闲时间多了 ， 可以去做一些想做一直没做的事 ， 可以去一些想去一直没去的地方 ， 包括 ， 去见一见想见却一直没见的人 。
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但是在此之前 ， 我们必须要照顾好自己的身体 。
身体垮了 ， 一切也就没有希望了 ， 这就要求我们 ， 在退休以前就要养成规律的作息和健身的好习惯 ， 这是抵御未知的保障 ， 也是你最大的底牌 。
身体好 ， 不仅可以避免病痛的折磨 ， 还可以避免成为他人的负担 ， 毕竟医药费是一笔不小的开销 ， 即便子女孝顺不介意承担 ， 但是为人父母的你 ， 怎么忍心麻烦他们？
为了有一个更幸福的晚年 ， 请务必照顾好自己的身体 ， 这是一切的前提 。
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二：想悟透生活的真谛 ， 在满足物质需要的同时 ， 要有丰富的精神世界
除了要照顾好自己的身体以外 ， 我们还要照顾好自己的灵魂 。 如果一个人能在满足物质需要的同时 ， 拥有丰富且迷人的精神世界 ， 那么他的生活大概率是不会差的 。
因为他懂得如何取悦自己 ， 如果让自己的生活不空虚 ， 他凡事不会人云亦云 ， 而是有自己的思考和追求 。
知道自己想要什么 ， 知道如何得到 ， 这种清醒和独立 ， 往往是一个人好命的前提 。
退休之后 ， 你要好好享受生活 ， 这首先要求你悟透生活的真谛 ， 所以很多时候 ， 你不能拧巴 ， 必须保持清醒 。
知道什么样的人值得交往 ， 什么样的事应该去做 ， 并且知道什么样的生活对于自己真的适合 ， 唯有如此 ， 才能有目标的去追求 。
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