导语：节气诞生于2000多年前，在劳动人民的摸索和改进下，才有了现在的模样，所以它是众人智慧的结晶 。马上就要到秋天了，那么，大家知道秋季最后一个节气是什么？秋天最后一个节气是哪个节气？一起来看看 。
秋季最后一个节气是什么
秋季最后一个节气是霜降 。霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气 。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节 。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁 。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大 。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节 。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降 。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气 。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显 。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗 。
“霜降”有什么习俗？
在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节 。
吃柿子
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨 。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕 。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开 。
【秋季最后一个节气是什么 秋天最后一个节气是哪个节气】闽南：吃鸭子
在闽南一带、台湾地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘” 。闽南有句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”，充分表达出闽台民间对霜降这一节气的重视 。每到霜降时节，闽台地区的鸭子都会卖得非常火爆 。
广西：吃牛肉
广西玉林的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求冬天里身体暖和强健 。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜 。
广东：送芋鬼
小孩以瓦片垒梵塔，在塔里放柴点燃，待到瓦片烧红后，毁塔以煨芋，叫做“打芋煲”，随后将瓦片丢至村外，称作“送芋鬼”，以辟除不祥，表现了人们朴素的吉祥观念 。
北方：登高
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少 。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情 。
霜降时节如何养生？
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应 。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了 。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得 。
滋阴润肺宜“平补”
为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等 。
秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜 。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火 。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大 。在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜 。”
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