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频繁PUA、抢功劳、强制加班，职场霸凌到底有多可怕

最近热播的《突如其来的假期》中 ， 温柔内敛的山竹遭遇职场霸凌 ， HR的表弟空降到公司 ， 盘算着如何取代山竹 ， 山竹却还在傻傻地带他教他 ， 最后HR还是回复“你已经结婚了 ， 心思没法完全扑在工作上 ， 建议转兼职” 。
为公司尽职尽责 ， 肝脑涂地 ， 却总在被责骂 ， 被欺压 ， 最后等来的还是被取代 ， 被边缘化 ， 被职场霸凌 。
职场霸凌 ， 是指在职场中 ， 对同事或下属进行不合理的行为 ， 包括言语、非言语、身体、心理上的虐待或羞辱 。
剧中山竹有室友榴莲撑腰 ， 皮衣墨镜 ， 气势拉满 ， 一个耳光呼得HR连连求饶 ， 看得人大快人心 ， 网友直呼再来亿遍 ， 但现实中的我们 ， 却远没有那么幸运 。
01频繁被PUA
频繁PUA、抢功劳、强制加班，职场霸凌到底有多可怕
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@石榴
我从没遇到过这样的领导 ， 无论我做什么 ， 他都说不行 ， 不行 ， 不行 ， 但却从不告诉我 ， 什么行 。
我的项目方案一版一版的修改 ， 到最后告诉我用第一版 ， 等到所有物料准备就绪 ， 计划投入实施的前一天 ， 他无缘无故说取消 ， 做不好别做了 。
我写的项目策划案他说没创意 ， 却总拿我的策划案去完成他的OKR 。
总是收到领导传来的负向反馈 ， 有时候是言语羞辱 ， 有时候是人身攻击 ， 我对自己越来越没有了信心 ， 每天怀疑自己 ， 做什么都做不好 ， 我真的不行吗？
前段时间在热搜上看到有人说 ， 每次给领导发消息 ， 都提前在文件助手里编辑好 ， 想好措辞 ， 准备好表情包 ， 做好时刻被训还要若无其事的准备 。 这不就是我吗？
这种是典型的职场霸凌表现 ， 职场PUA ， 持续的否定员工 ， 来摧毁员工信心 ， 让员工没有了反抗意志 ， 以达到对员工的精神控制 。
摊上PUA ， 要么消极度日 ， 每天忍受煎熬 ， 无论做什么都不行 ， 不如不做吧 。 要么果断辞职 ， 远离这种环境 ， 毕竟PUA对人的心理伤害可能是永久的 ， 需要很长一段时间来恢复 。
02同事总抢功劳
频繁PUA、抢功劳、强制加班，职场霸凌到底有多可怕
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@Lisa
工作之后才知道原来职场光鲜亮丽的背后 ， 也有勾心斗角 。
刚毕业 ， 我在一家广告公司工作 ， 由于是新人不熟悉业务 ， 嘴又笨不会拍马屁 ， 只得屁颠屁颠的跟着同事做 ， 我们一起负责客户广告方案的撰写 。
每次都是我对接客户 ， 咨询需求 ， 起草方案 ， 然后跟同事一起讨论广告创意、修改方案 ， 最后同事发给领导和客户确认 ， 起初我觉得没什么 ， 都是工作 ， 我们完成了就行 。
但到了季度绩效考核 ， 同事开始去领导那里邀功却只字不提我 ， 领导夸他创意好 ， 给他评了优秀 ， 却给我评的合格 ， 最后 ， 他升职加薪了 ， 我什么都没有 。
我辛辛苦苦熬夜赶出来的方案 ， 都被他拿去邀功了 ， 感觉自己像个傻子一样 ， 一直在为别人的升职加薪努力 。
被领导或同事抢占劳动成果 ， 是职场霸凌现象之一 ， 在职场利益面前 ， 每个人似乎都只占在自己的角度 ， 考虑自己的利益最大化 。
面对这种情况 ， 要么自己还主动出击 ， 输出创意方案得到客户认可后当众展示宣布方案主权 ， 不给领导和同事抢成果的机会 。
职场是残酷的职场 ， 我们都是在职场的一步步磨练中逐渐成长 。
03领导总让下属背锅
频繁PUA、抢功劳、强制加班，职场霸凌到底有多可怕
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＠察察
下属的功劳被领导抢占 ， 领导的决断错误却要下属背锅 。
很幸运我刚毕业时我就遇到这种领导了 ， 至少往后再找工作的时候 ， 我知道领导面试我的时候 ， 我也在面试他 ， 不合格的领导 ， 我也不要！

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