柠檬情感课堂|为什么谈恋爱时你总想黏着另一半？
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有个男生在后台给柠檬留言 ， 抱怨自己的女朋友太粘人了 ， 自己时时刻刻都要顾着她、回应她 ， 导致自己内心非常的疲惫 ， 想和对方分手但又舍不得 ， 毕竟对方确实没做错什么事情；自己实在不知道如何是好了 ， 于是来询问柠檬该怎么办 。
其实 ， 这名男生说的粘人 ， 在心理学上叫做依赖 ， 而恋爱关系本质上是一种依恋关系 ， 依赖另一半并没有什么错 ， 还会增进两个人的感情；但如果过度依赖另一半 ， 就会把这段感情的重量全部加在另一半身上 ， 另一半会觉得疲惫、有压力 ， 这时两个人的感情就容易出问题 。
实际上 ， 另一半过于依赖自己的情况 ， 很多人都曾遇到过、苦恼过 ， 也不乏有些人因为受不了对方的依赖而选择分手的案例 。 可以说 ， 大部分人既希望另一半依赖自己 ， 同时又害怕她过度依赖自己 。
作为一名情感咨询师 ， 柠檬接手过很多类似的案例 ， 帮助很多情侣解决了情感问题 。 柠檬想说 ， 这样的情况虽然令人疲惫、纠结 ， 但只要能找到另一半过于依赖你的原因 ， 再对症下药 ， 还是有改善现状的可能 。
那么 ， 为什么有的人在谈恋爱时会过度依赖另一半呢？柠檬主要总结了以下三方面的原因：
1.延续了原生家庭的相处模式
有些人在感情里会过度依赖另一半 ， 往往跟他们的原生家庭有关 。
可能是他从小被父母宠着 ， 格外的依赖父母 ， 特别需要别人的照顾和关心 ， 久而久之形成了依赖的行为模式 ， 缺乏自我的独立性 。 当他长大后脱离父母时 ， 就会把对父母的依赖转移到另一半的身上 ， 就很容易形成对另一半过度依赖的局面 。
也可能是他有一个控制欲很强的父亲或母亲 ， 这类人往往会把期待投射到孩子身上 ， 想要控制孩子来满足自己的安全感；她们往往会无微不至的照顾孩子 ， 打点孩子的一切 ， 这恰恰增加了孩子对自己的依赖和需要 ， 让孩子丧失独立性和自主性 。 当孩子长大后 ， 就很容易把和父母的相处模式带入到自己的感情中 ， 习惯于依赖另一半 。
所以说 ， 如果原生家庭培养了孩子依赖型的行为模式 ， 孩子就很容易在感情中过度依赖另一半 。
2.认为被爱是被宠
受短视频、偶像剧、言情小说等网络文化的影响 ， 有些人会把被爱理解成“被宠” 。 她们幻想的爱情是另一半无微不至的照顾自己、关心自己、宠自己 ， 就像父亲对女儿一样 ， 所以就有了“爹系男友”的概念 。
这类人在谈恋爱时 ， 在心理上会退回到童年时期 ， 把自己当成一个小女孩 ， 格外渴望被照顾、被宠爱 ， 所以就会总粘着另一半 ， 表现出很依赖对方的样子；对方若是一直满足她 ， 无疑会加重她的依赖心理 ， 变得越来越依赖对方 ， 慢慢地就会发展成过度依赖 。
3.缺爱 ， 害怕失去另一半
有些人内心比较缺爱 ， 非常渴望能有人爱自己；当她们谈恋爱的时候 ， 就会把爱情看得过于重要 ， 非常害怕失去另一半 。
因为害怕另一半离开 ， 所以她们会格外在乎对方 ， 总想和对方黏在一起 ， 以满足自己内心的安全感 ， 时间久了就会演变成对另一半的过度依赖 。
另外 ， 这样的人在感情里经常患得患失 ， 总是害怕被另一半抛弃 ， 这就导致了虽然她们很爱另一半 ， 但是却不知道怎么给对方空间；所以 ， 她们的感情太容易因为另一半不堪重负而分手 。
在感情里 ， 过度依赖另一半有时候并不是我们自己能控制的 ， 但若是我们能找到自己会过度依赖另一半的原因 ， 从心底里接纳自己的不足 ， 及时采取解决办法的话 ， 感情就有幸福的可能 。 如果你的另一半或是你自己总是太粘人 ， 给你们的感情带来了困扰 ， 但你不知道如何是好的话 ， 不妨把你的情况告诉柠檬 ， 我帮你分析原因 ， 并为你提供解决办法 。
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