女郎|46岁“琼瑶女郎”火辣复出，一张深V照刷屏：这身子，难怪迷倒影帝老公！( 三 )
由于现在人吹空调、吃冷饮、吃肉、不运动、作息不规律 ， 这些生活习惯造成的排毒淤堵 。
淋巴代谢系统不畅通 ， 气血运行受阻 ， 女人自然会急剧衰老、皱纹丛生......
腰腹赘肉：脂肪代谢不了 ， 越积越多 ， 肚腩、粗臂、肥腿全长出来了；而杨阳老师独创的这套瑜伽 ， 正是通过调整呼吸+体式动作 ，“打通”颈部、腋下 ， 腹部、腹股沟乃至四肢的淋巴结 ， 促进淋巴循环 ， 加速新陈代谢和血液循环 ， 帮助废物排泄 ， 溶解脂肪 ， 增进抵抗力 。
暗黄长斑：身体垃圾积聚 ， 慢慢渗入五官周围淋巴 ， 气血不通 ， 皮肤粗糙无光 ， 皱纹横生；
体质虚弱：女性的乳房、子宫遍布淋巴结节 ， 毒素停驻 ， 自然导致卵巢早衰 ， 腰背酸、胃胀、失眠等隐患 。
从而做到精准瘦身的基础上 ， 养成易瘦不老体质 。
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通过扭转、拉伸、舒张、按压等一系列动作做完 ， 使身体快速升温 ， 达到微微出汗的状态 ， 使毛孔全面打开 ， 加速了体内脂肪、垃圾的代谢 。
练习这一系列动作 ， 就像给身体做了个全面大扫除一样 。
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让女人逆龄生长的
排毒通淤轻体瑜伽 ， 先睹为快
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如果问这套瑜伽的保养效果到底如何 ， 杨阳本人最有发言权的受益者 。
2008年 ， 杨阳不到30岁 ， 却特显老 。
脸色蜡黄斑点：色斑丛生、眼周皮肤衰老
腰围变大变粗：腰围变大 ， 皮肤松弛
体质差易感冒：月经不规律 ， 手脚冰凉
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还记得一位北京老中医看到当时她的状态 ， 多次建议她多做舒展运动 ， 进行脏器排毒以达到美颜抗衰的效果 。
本身不爱运动的她 ， 由于对变美变好的渴望 ， 开始了 瑜伽的练习 。
每次锻炼完 ， 她明显感觉到皮肤紧致了 ， 身体状态变得轻盈了 ， 心情也舒畅了 。
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为了接触最正宗最标准的体式 ， 她不远万里跟着当时的教练前往瑜伽的源头—— 印度 。
她的浓厚兴趣也为她打开了“瑜伽的大门” ， 印度瑜伽大师见她灵性十足 ， 当场决定直接收她为徒 。
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急切想要改变的她 ， 异常努力 ， 不仅每天练习长达8个多小时 ， 而且还在空闲时间研究“排毒抗衰”和“瑜伽体式”的核心奥秘 。
两年的时间 ， 杨阳游走于世界各大瑜伽圣地 ， 学习并总结各地瑜伽动作的精髓 。
创造出独一无二的能精准瘦身、美颜焕肤、矫正体态、抗衰排毒的瑜伽动作 。
短短半个月 ， 就能收获逆龄变美的年轻体态 。
腹股沟排毒：早晨练习“流动体式”刺激颈、腋、腹、腹股沟等循环系统 ， 消除双下巴、拜拜肉、肚腩、粗腿的多余脂肪 ， 打造紧致曲线；
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颈部排毒：用“清理体式”加快颈部代谢 ， 激活血液循环 ， 扫除心、肝、肾、肺、肠道的身体垃圾 ， 重获红润气色 ， 边看剧就能变紧致.....经验总结扩展阅读
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