身材|36岁韩国辣妈身材纤细高挑，年轻气质不输少女，运动是功臣
每一位女性朋友都希望在当了妈妈之后还能依然保持苗条的身材 ， 但生活中往往大部分女性朋友在产后身材都会发生大变样 。 而且随着年龄的增长 ， 皮肤也会出现很多皱纹 。 都说女人一过30岁就会加速变老 ， 如果年轻时不注重保养 ， 那等到30多岁的时候就成了人老珠黄的模样 。 生活中我们能够见到的那些身材保养非常好的女性 ， 她们又是如何做到的呢？今天就带大家来看看一位36岁的辣妈的保养秘笈 。
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李恩媛她今年已经36岁了 ， 是一位超级时尚的辣妈 。 36岁的年龄依然保持着性感火辣的身材 ， 浑身上下还散发着一种迷人的魅力 。 第一眼看她时 ， 很难让人相信她真实的年龄 ， 看起来明明就像一个20多岁的姑娘一样 。 据她透露 ， 之所以能够保持这么好的身材 ， 全靠她从小养成健身的好习惯 。
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在小时候 ， 自己经常因为身体单薄而生病住院 。 后来在父亲的陪伴下 ， 一直鼓励她坚持做运动 。 虽然坚持运动并不轻松 ， 但她的身体情况逐渐有了改善 。 这也是她至今还在坚持的动力 ， 健身对她来说 ， 不仅改善了身体的健康 ， 还让她塑造了令人羡慕的好身材 。
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仔细算一算到现在 ， 她在健身这条路上已经有20多年的时间了 。 如今健身已经成为了她的一种生活习惯 ， 每天都要不定时的进行40分钟的运动 。 不去健身房在家也要保持运动 ， 她最喜欢的运动就是有氧运动了 ， 有氧运动随时随地都可以在家进行练习 。 她现在的纤细小蛮腰离不开有氧运动的加持 。
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结语：
【身材|36岁韩国辣妈身材纤细高挑，年轻气质不输少女，运动是功臣】长期健身的人 ， 不仅能够保持完美的身材 ， 就连容颜都没有变过 。 36岁的年龄皮肤仍然光滑得像个少女 ， 每次走在街上都能成为别人眼里的焦点 。 如果你也想拥有完美的身材 ， 那就赶紧行动起来吧！
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