金兰中医学社|女子嗓子发炎入院，确诊甲状腺癌，医生：3种坏习惯是罪魁祸首( 二 ) 崔姐今年33岁

3.不良的饮食
结节的生长跟生活中一些不良的饮食有很大的关系，有的人早上就会不吃早饭，中午的时候一下子吃很多，饥一顿饱一顿的。
加上有的人喜欢吃一些辛辣刺激的食物，长时间如此，就会出现甲状腺等相关的疾病。
2.坚持锻炼
锻炼身体可以提高身体的免疫力，可以有效的改善这种情况，每天坚持运动半小时，也是一个预防结节恶化的好方法。