花影人间情感|中年女人最好的活法：取悦自己( 三 ) 大多数女性从小到大受到的教

取悦自己，更要学会拒绝知乎上一位答主这样描述自己：

我人生前二十多年吃亏，就吃在太懂事了，这是我做人最大的败笔。这个懂事，是懂别人的事，理解别人的苦处，甚至在和别人发生冲突时，也是牺牲自己的利益，顺从别人的意志。然而，我从没有为自己做点什么，我也不懂自己。

我们中的大部分人，一定有过相似的感受，太懂事，太考虑他人的处境，常常忽略自己的感受，让自己忍受着不该忍受的委屈。
我们习惯说是，很难说不。
其实，缺少的只是说“不”的勇气，当你真正学会拒绝，向不合理要求和不公平说“不”时，你会发现，并没有这么难。
女人在婚姻里同样如此。
公婆的某些言行侵犯了你的边界，不要生闷气，不要劝自己一忍再忍，学会说拒绝，才能让他们看清你的原则。
丈夫做出了不尊重你的事情，不要只会抱怨或者忍受，学会说出自己的感受，拒绝丈夫对你的伤害，才能让他明白如何尊重自己的妻子。
学会拒绝，即使争取属于自己的权利，更是取悦自己的手段之一。
当我们学会拒绝，不再牺牲自己的利益，不再无条件顺从别人，不再委屈自己时，我们的心也会变得更坦然、更强大。
这份坦然和强大足以带给我们喜悦。
女人，无论何时都要懂得取悦自己。
特别是人到中年，女人最好的活法，更是取悦自己。
当我们觉得累了，就该多抱抱自己，问问自己的感受；当我们觉得烦了，就该理清自己的思绪，给自己一个放空的机会；当我们觉得生活太难时，就停下来，学会爱自己。
人生苦短，为自己而活，便是最大的值得。