女性由于生理的特殊性 ， 每个月总有那么几天不方便的日子 ， 在这段日子里有很多东西都是需要忌口的 ， 能喝的茶也很有限 ， 那么在月经期间 ， 可以喝哪些茶呢？
女性在经期如果能照顾好自己 ， 就能够获得更加健康的身体 ， 因此经期不乱吃喝是一件很重要的事情 。每个月的那几天管好自己的嘴 ， 不该吃的不要吃 ， 但是对身体有好处的也要多吃一些 ， 就比如说茶 ， 虽然浓茶肯定是不能喝的 ， 但是很多对女性有利的花茶之类的还是可以喝一些的 ， 这样不仅不会对身体造成伤害 ， 还能够帮助经期血液的流动 ， 改善痛经 。
一、玫瑰花茶 。
很多女性平时就爱喝玫瑰花茶 ， 这种茶不仅能够美容养颜 ， 还能够活血散瘀 ， 可以帮助经期女性改善腹痛等症 ， 还能在一定程度上缓解郁闷的情绪 ， 因此处于经期的女性们不妨多喝一些玫瑰花茶 。
二、红茶 。
【经期可以喝什么茶 这些法宝安全又友好】我们都知道红茶是暖性的 ， 正适合经期寒凉的体质 ， 喝上一杯不仅能够温暖身体 ， 对促进血液循环、加速排出体内脏东西也是有辅助作用的 。经期保暖是很重要的 ， 暖性的红茶能温暖身体和胃 ， 非常建议大家喝一些 。
三、枸杞红枣茶 。
经期身体会流出大量的血液 ， 因此就会产生一点贫血现象 ， 这个时候枸杞和红枣这类能够补血的东西当然是不能少了 ， 用开水冲泡枸杞红枣茶 ， 除了补血活血之外 ， 也能够迅速让身体暖起来 ， 月经期间怎能少了这杯茶？
重视自己的身体才能够更加健康 ， 经期女性本来抵抗力就弱 ， 因此一定要照顾好自己 ， 多喝暖性的茶 ， 让自己的身体温暖起来是很重要的 。
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