你天生头发就少吗？你正在面临脱发的危机吗？看着脱落的头发觉得很心疼吗？快来找找你的脱发原因 ， 这些小妙招能够帮助你 ， 一起做拥有正常发量的美少女吧 。
现在网上大家的都在调侃90后面临脱发危机 ， 90后明明还年轻为什么都在传脱发呢？有专家证实90后由于压力大 ， 爱熬夜等 ， 容易比80后更早面临脱发这个问题 ， 看看自己是不是觉得头发掉得多 ， 越来越少了？别害怕 ， 我们有妙招 ， 快来看看吧 。
不管你是天生头发少 ， 还是由于后天脱发 ， 首先都应该从饮食和生活习惯上避免脱发 。
1.少熬夜
熬夜不仅对我们的身体有很大的损伤 ， 还是导致脱发的一个很重要的原因 ， 回忆一下在过去的一年当中 ， 你是不是有熬夜的习惯 ， 你都几点上床睡觉呢？是不是上床后还是一直刷手机 ， 想要让头发掉的少 ， 首先改掉自己爱熬夜的坏习惯吧 。
2.学会减压
现代社会节奏快 ， 信息更新快 ， 想要跟上这个社会就要不断学习 ， 加强自身能力 ， 但是同时 ， 也使得我们的精神压力越来越大 ， 如是你感觉精神压力大 ， 长期以往就会影响到你的头发生长 ， 导致脱发 ， 别被压力压的喘不过气了 ， 要学会减压和放松 ， 劳逸结合 ， 在忙碌的时候要学会让自己休息 ， 多运动 ， 多旅游 ， 多看书来排解自己的压力 。
3.健康饮食
现代人由于快节奏都没能好好吃饭 ， 琳琅满目的订餐软件和快餐占据了我们的生活 ， 你多久没做饭了呢？还在天天叫外卖吗？那些外卖真正影响我们的健康 ， 以及导致我们脱发 ， 是时候和外卖告别了 ， 重新回到厨房 ， 为自己准备健康的食物吧 ， 平时还要注意少喝酒以及少吸烟 ， 这些都能影响我们的头发生长 ， 为了我们的头发 ， 戒掉吧 。
4.选对发型
不管你是天生头发少还是后天脱发 ， 选对发型都能遮掩你头发少的缺点 ， 头发少的女生首先选择的发型就是卷发 ， 卷发看起来蓬松能让你的头发视觉效果看起来变多 ， 卷度适合比较小的 ， 能让你的头顶更加蓬松 ， 头发少的女生应该尽量选择有刘海的发型 ， 但是刘海不应该太厚 ， 空气刘海就特别适合 ， 看起来既年轻又可爱 ， 时尚感强 。
5.学会正确洗头
不正确的洗头方法也会导致我们脱发 ， 洗头的时候要水温不能太高 ， 40到45度之间最佳 ， 涂抹洗发水的时候应该在手心上先打出泡沫 ， 涂抹护发素不应该碰到头皮 ， 洗完头发后要冲洗干净 ， 不能让洗发产品残留在头发上 ， 这样会堵塞头皮 ， 导致脱发 ， 洗完头后要用轻柔的大毛巾包裹吸干水分 ， 而不要揉搓 ， 这样才是正确的洗头方式 。
6.少烫发、染发、拉直头发
平时要少烫发、染发、拉直头发 ， 这些对我们的头发损伤都很大 ， 而且造成不可逆的伤害 ， 频率尽量拉长到半年或者一年 ， 可以经常修剪头发 ， 这对我们的头发生长有好处 。
【头发少怎么办小妙招 让你不再担忧】上面介绍了这么多保护头发的方法 ， 你学会了吗？头发少的女生或者是正在掉头发的女生都不要太害怕 ， 只要找到自己的掉头发的原因对症下药 ， 你也能拥有美丽的秀发 。
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