我的粉丝Allison是一个画家 ， 今年35岁 ， 之前在欧洲还做过作品巡展 ， 在她们那个圈子算是小有名气 。
Allison结婚两年了 ， 老公是做民俗文化研究工作的 。
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两个人是因为都喜欢少数民族文化而结缘 ， 所以恋爱的时候 ， 他们的约会都是在博物馆、偏远少数民族聚集地这些地方进行的 ， 也是一种别样的浪漫 。
但是结婚之后 ， Allison很快就发现他们两个人的脾气都有点急躁 ， 而且老公是一个很爱抱怨的男人 。
比如 ， 两个人出门玩 ， 老公说：“突然不想去了 。 ”结果Allison执意要去 ， 中途下雨了之后 ， 老公几乎一路上都在抱怨Allison ， 还说：
“我就说不去吧！你非要去！我的预感不会错的！”
于是Allison就说：“你一个大男人 ， 一路上都在喋喋不休地抱怨我 ， 这样合适吗？”
老公立刻激动地说：“我这是抱怨吗？我说的是事实 。 有什么错？”
经过多次类似的事件后 ， 夫妻两人陷入了无休止地抱怨+争吵 。
婚姻中一方爱抱怨 ， 另一方忍不了 ， 这并是小问题 ， 因为这涉及到很多心灵、精神层面的冲突 ， 如果你一直不能遏制这种情况 ， 那么你们的婚姻可能会面临崩盘的危险 。
如果你也有和Allison类似困扰 ， 你可以试一试用拆解抱怨法 。
一个人因为抱怨而情绪化 ， 则说明他其实是一个很爱面子并且心灵有些脆弱的人 。 而一个爱抱怨的人 ， 他们抱怨的目的无非以下四种：
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#1
他在寻求你的关注
比如 ， 你因为加班 ， 没有和他约会 ， 他开始抱怨 。 这时候他的目的就是求关注 ， 你给他一个拥抱 ， 他就会闭嘴 。
你可以对他说：
“亲爱的 ， 我知道你并不是真的生我的气 ， 你只是不知道该如何表达你的失落 。 对不起 ， 是我没有照顾好你的情绪 ， 我向你道歉 。 不管怎么样 ， 我会补偿你 。
请你不要太情绪化 ， 我担心你会伤害到你自己 ， 这是我最不愿意看到的场景 。 ”
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#2
他想要安慰和宣泄
比如 ， 你们一起出门 ， 他给出了好建议 ， 但是你没有执行 ， 导致对方一直抱怨你 ， 这说明对方缺乏被人肯定的经历 ， 而且心思有些敏感 。
你可以带着他参加一些冥想助眠、禅修体验课等等 ， 或者给他培养出1到2个生活爱好 ， 你会发现只要他的心被治愈 ， 抱怨自然就少了 。
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#3
他在为自己的失误开脱
这点很容易理解 ， 很多出轨的男人都会指出妻子的很多罪状 ， 抱怨是因为妻子出错 ， 自己才出轨 。
面对这种类型的抱怨 ， 你要分情况去讨论 ， 如果他的失误是你不能接受的 ， 你该如何去和对方沟通？
如果他的失误是你可以接受的 ， 且不触碰底线 ， 你该如何去和对方沟通？
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#4
他的抱怨只是一种情绪习惯
有些人遇到问题的时候 ， 他的口头禅就是：“你看吧！我早就说了！”“要不是你 ， 我们会这样？”
经常说这种话的人 ， 有时候根本察觉不到他正在抱怨别人 ， 因为他的表达能力太弱了 ， 他不懂如何使用让大家都舒服的话来表达观点 ， 所以只要他不高兴 ， 说出的话总是夹枪带棒的 。
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