饮食 间歇性禁食试验看到减肥的好处 但问题仍然存在( 二 )


Peterson接受了TRE的这一局限性 , 并说她的研究确实允许每周有一天可以打破TRE模式 。 平均而言 , 参加试验的人每周确实坚持了五天的TRE模式 , 这表明一定量的“休息日”可能是长期坚持这种饮食习惯的一种有益方式 。

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