前几天在茶水间|您的脖子发来警告：“富贵包”不等于富贵啊啊啊啊啊!
前几天在茶水间 ， 小编听到了这样的一段对话：
「小王 ， 你脖子上怎么有个包？」
「这你就不懂了吧！我这叫“富贵包” ， 意味着我会变得富贵呢！」
「啥呀 ， 你这是胖出来的吧！」
「去去去 ， 不要打碎我的富贵之梦！」
【前几天在茶水间|您的脖子发来警告：“富贵包”不等于富贵啊啊啊啊啊!】在一旁打（摸）水（鱼）的小编忍了又忍 ， 好不容易才把这句话咽了回去：
「其实 ， “富贵包”与富贵的关系 ， 就像“老婆饼”和老婆的关系一样——二者毫无关系……」
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在生活里 ， 我们时常可以观察到 ， 有的人后颈部长有一个大肿块 。 由于这种“肿块”往往常在一些体态比较丰满、面带“富贵相”的人身上 ， 所以民间有种说法 ， 认为这种肿块是肥胖的人才会长的 ， 并且称之为“富贵包” 。
但是 ， 实际上 ， 经过仔细观察也可以发现 ， 有些没那么丰盈的人士 ， 好像也会长出这种“富贵包”啊？那么 ， 疑问就来了：
——“富贵包”与肥胖有关吗？
——它的真正成因是什么？
——对人体有什么伤害、又该怎样预防呢？
今天 ， 就让我们“走进富贵包” ， 一解你的疑惑 。
“富贵包”是怎么形成的
在正常状态下 ， 人体的脊柱是存在生理性的弯曲的 。 其中 ， 颈椎的生理曲度为前凸 ， 而胸椎则呈后凸 。 因此 ， 颈胸段的交界处 ， 刚好便是前凸后凸的过渡 。
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但是 ， 在病理状态下 ， 颈椎下段呈现过度的前凸、且胸椎上段出现过度后凸 ， 这便形成了该交界处的骨性突起 。
这种骨性突起会直接影响到附着的肌肉 ， 相关的肌群也会因此紧张痉挛 ， 导致局部的循环代谢不畅 ， 从而引起慢性炎症以及脂肪堆积 。
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随着时间的推移 ， 这种病理性的变化 ， 会使得原本较小的骨性突起逐渐增大 ， 外形也渐渐变得突出 ， “富贵包”便就此成型 。 它的范围往往位于第6节颈椎至第3节胸椎之间 ， 在后颈部形成一个“大包” 。 在这样的后颈部大包中 ， 既存在颈胸交界段棘突的突出 ， 也会包括炎性增生组织、堆积的肥厚脂肪等软组织 。
通常情况下 ， “富贵包”多是由长期的低头姿势造成的 ， 例如长时间低头工作、学习或者玩手机等等 ， 与肥胖没有特别明确的关联 。
“富贵包”有哪些危害
与普通的皮肤肿块不同 ， “富贵包”不仅仅会影响外表形体的美观 ， 而且还会给身体健康带来一定的危害 。 并且 ， 一般来说 ， 如果“富贵包”的体积越大 ， 就表示症状越严重 。
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另外 ， “富贵包”的存在 ， 还可能会影响到脑部的供血 ， 并且可能会与高血脂、高血压等心脑血管类的疾病有所关联 。
“富贵包”的危害比我们想象的似乎要更严重 。
如何预防“富贵包”
既然它会带来如此多的烦恼 ， 那么在日常生活中 ， 我们又该如何去预防呢？
具体来说 ， 可以从以下两个方面来入手：
改正不良习惯
由于“富贵包”源自不良的生活与工作习惯 ， 因此我们应当尽量改正过去的不良习惯 ， 避免颈部慢性损伤 ， 例如：
·坐姿要保持自然的端坐位 。
·调节桌椅间的高度 ， 避免头颈部过度后仰或前屈 ， 使得头、颈、肩、胸能够保持正常的生理曲线 。
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