“界限”是指一个人的心理边界|心理学：婚姻亲子关系出现混乱的人都是心理边界不清，看到就改变( 二 )
文章图片
三、专注在自己身上才是爱自己 ， 专注在别人身上就是控制别人
一个界限清晰的人对自己是谁有清楚的认知 ， 知道自己该负什么样的责任 ， 能够分清事情中自己和他人的权利及责任 ， 有选择的能力 ， 知道自己的长处 ， 也知道自己的短处 。 在我咨询中遇到很多有心理疾病的患者 ， 他们总是高估自己的能力 ， 努力之后没有成功 ， 又开始过度贬低自己 。
在婚姻中也最容易出现没有边界感的问题 ， 分不清什么是自己该负的责任 。 男人要学会负起男人的责任 ， 女人要学会负起女人的责任 。 不要说你必须得听我的 ， 你的都是错的 ， 我的都是对的 。 甚至自己把心思都用到对方身上 ， 这样就失去了自己 ， 过度付出得不到回报 ， 自己就会委屈 ， 抱怨 。
所以即使以爱的名义 ， 那也是我们自己的一种傲慢 。 所以在爱别人之前 ， 先学会爱自己 。 我们没有学会爱自己之前 ， 我们的爱都会有干涉和控制的成分 ， 都会造成紧张焦虑和恐惧 ， 甚至造成两个人的隔阂 。 你认为是爱 ， 别人认为是控制 。
文章图片
在孩子的问题上也是这样 ， 父母一定要跟孩子建立好边界感 。 否则父母肆无忌惮地侵扰孩子的心理边界 ， 这种模式一旦建立 ， 当孩子成人之后 ， 和别人建立关系 ， 也会被别人肆无忌惮的侵扰 。 爱孩子不只是给孩子好吃的 ， 让孩子学会刷碗 ， 做饭 ， 拖地 ， 学会什么该做 ， 什么不该做 。 什么是自己的责任 ， 什么是别人的责任 。
这样孩子在成长中才会变成一个健康的人 ， 否则孩子该服从的时候不会服从 ， 该说不的时候不会说不 。 我们觉得孩子很混乱 ， 实际上是我们没有教给孩子规则和界限 。 如果我们能发掘我们边界感不清 ， 从现在开始 ， 我们就要学会什么是我的事？什么是你的事？什么是老天的事？
三清老师是国家二级心理咨询师 ， 国际催眠师 ， 签约作者 ， 老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题 ， 在老师的心中 ， 没有谁是不正常的 ， 没有谁是病的 ， 心变世界就变 。 喜欢老师的文章 ， 可以关注我 。
文章图片
【“界限”是指一个人的心理边界|心理学：婚姻亲子关系出现混乱的人都是心理边界不清，看到就改变】来源：三清心理感悟
经验总结扩展阅读
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 真正的友情，从不喧哗
- 怎么放下一个很爱的人，如果你还没放下，不妨也可以看看
- “抠门9年”攒下两套房，真正的人间清醒是这样吗？
- 小熊与白生文字中一样的句子：花自向阳开人终向前走，是巧合吗？
- 爱上你 如何让女人爱上你？这个“稀缺能力”，普通男人要学会
- 备胎 “我有备胎，等玩够再嫁也不迟”女人自信过头，想嫁才知已成笑话
- 渣男 《2022年渣男语录合集》：“既不成全你，也不放过你”
- 过年 “你媳妇回娘家过年，咱家20来口人的年夜饭谁做”“我没媳妇了”
- “草包”领导一上任，就喜欢大肆做这3件事，无一例外