烟酰胺|立秋换季时节如何正确护理肌肤？揭秘秋季护肤误区！
前几天的天气还是酷热难耐，转眼之间已经到了立秋的时节，虽然白天的温度没有降下来多少，但是能明显的感觉到晚上秋意凉凉！立秋求是二十四节气当中一个非常重要的节气，立秋代表大自然阴阳之气开始转变，从立秋这一天开始是由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋也就是我们俗称的“秋老虎”，不知不觉，随着时节气温环境的变化，空气中的含水量逐渐减少，开始变得干燥。皮肤在这段时间，会感觉又热又干，特别容易被晒黑！这种环境会促使皮肤中的水分被加速流失，皮肤容易呈现缺水状态，自身的修护能力随之受到影响！尤其对于一些敏感肤质而言，在换季的季节，皮肤的适应往往跟环境息息相关，皮肤变得越来越敏感，特别容易呈现发红干燥缺水的状态，那么在力求换季时间，我们应当如何正确的护理肌肤呢？秋季护肤都存在哪些误区？今天小编就来为大家一一揭秘~
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误区1：秋季不再注重防晒
防晒这项护肤工作一定不仅仅是停留在炎热的夏季，而是要在一年四季当中都要全方位的做好防晒。养儿不防老，防晒才防老，真的是护肤界的一句至理名言!科学已经验证：80%的外源性衰老都和紫外线有关！再加上近期很多人又戴上了口罩，面部防晒又掉以轻心，虽然立秋之后天气逐渐变得凉爽,但是紫外线的照射依然强烈,所以这段时间我们一定不要放松防晒的工作！防晒绝对是最直接性价比最高的皮肤抗老方式之一。秋季防晒一定要注意以下几个问题：
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用一些自带 SPF防晒指数的隔离或者粉底，是不能完全代替防晒霜的！
如果着急出门，偶尔用几次完全没有问题，但是需要确定一点的是，即便是添加了有隔离防晒指数的隔离霜或者是粉底，因为他们里面没有添加足够剂量的防晒剂，所以即便脸上涂上这样的粉底或者隔离霜，完全不能达到防晒的用量。所以光依靠这种防晒方式，基本上可以说是涂了个寂寞，所以这个时候物理防晒一定要做到位。千万不可以再不涂防晒霜，没有做好物理防晒的情况下，直接皮肤暴露在阳光照射下，分分钟就会晒黑~得不偿失~
秋季防晒霜用量一定要足够
有的MM,使用防晒霜比较省，一支防晒霜甚至可以用一年两年或者是更久！这种方式基本属于无效防晒，因为防晒霜的原理是涂上了以后在面部形成一层保护膜，有效抵御紫外线的侵害。所以涂防晒霜一定要用足够的量，一次至少要一个硬币大小，涂上以后才能在皮肤表面形成保护膜，如果只是轻轻涂一层，根本无法成膜，自然就没有保护作用了！不仅用量要够，而且一定要多次补涂，最少要间隔两小时补涂一次！这是因为出汗，汗液导致防晒霜被冲刷，防晒膜变得不完整，防晒力下降！防晒成分受紫外线照射后会分解，导致防护作用下降，所以只有通过多次补充，才能有效起到防晒的作用！
秋季使用防晒霜，不必追求高倍数防晒！
秋季的紫外线不比夏季的紫外线弱，根据不同的季节环境温度，我们可以选择不同防晒指数的防晒霜来应对！虽然高配防晒霜可以有效起到抵御紫外线的侵害，但是高倍防晒同时也会加重皮肤的负担，特特别是对于敏感肤质来说高倍防晒霜的某些成分的差异会增加皮肤敏感的风险。关于防晒倍数的选择，大家可以参考一下：室内工作者 SPF 15，PA+，一般户外活动 SPF 30，PA+++，特殊户外活动，如雪山、海滩、高原等强UV环境 SPF50，PA++++，沙滩运动、游泳等 SPF50，PA++++，防水型！如果你只是每天上下班能晒到太阳，SPF 30的防晒完全够用~但是如果你长时间在紫外线强烈的地方，比如经常开车坐在离窗户很近的位置，最好还是选择SPF50高倍防晒~
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