女孩子很怕腿粗 ， 因为腿粗影响身材比例 ， 看起来也非常难看 。瘦腿很难 ， 因为腿上的肉一般比较结实 ， 使用一般的方法瘦下来效果不明显 ， 下面为您介绍一些小方法 。
腿太粗会让你在视觉上显得矮很多 ， 想要身材高挑、苗条优雅的女人 ， 瘦腿的工作是必不可少的 。今天教你瘦小腿的秘方 ， 快来看看哪种适合你 ， 只要一周就可以看到效果 。
1.搓出筷子腿
【经常坐着怎么瘦小腿 4个妙招很有效】方法是:洗澡的时候,在腿上涂抹是沐浴露 ， 这样可以减少摩擦,接着把腿搭在洗脸台上 ， 然后双手稍稍用力搓,从大腿根一直揉搓到脚裸,再反向揉搓 。每次搓50 ， 直到手臂酸痛 ， 当你能按摩到100下 ， 效果就很好了 。
2.腿部刮痧
方法是:在腿上抹一些精油 ， 用刮痧板从上到下刮到20下 ， 要用力刮出红色的纹路 ， 刮完左腿再到右腿 。每晚睡觉刮比较好 ， 刮完不要到水 ， 直接去睡觉 。
3.空中自行车
一种有效的瘦腿方式 ， 每天晚上睡觉前在床上做15分钟 。躺下 ， 双脚向上伸直 ， 然后开始踩单车 ， 每天做300个!完成后 ， 将双腿开合约80度 ， 共80下 ， 这种方法对受大腿肉非常有效!
4.肉毒杆菌瘦腿 。
觉得上面的方法太慢 ， 注射肉毒杆菌是比较快的瘦腿方式 。它是一种对神经起作用的生物毒素 ， 阻止肌肉的传导 ， 导致肌肉萎缩 ， 然后变瘦 。通常需要打三次才可以达到瘦腿效果 。需要注意医疗美容机构的合法性 。
有很多方法可以让腿变瘦 ， 你应该根据你的实际情况选择使用哪种方法 。学习如何着装也可以帮助你调整腿型 。对于大腿粗的女孩 ， 我们建议你穿一条裙子 ， 遮住大腿 。对于拥有强壮双腿的女孩 ， 我们建议你穿运动裤 ， 运动裤是宽松的裤子 ， 这样可以帮助你遮住难看的腿 。
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