在怀孕期间 ， 很多孕妇会因为天气或者饮食的缘故导致身体出现上火的现象 。按平常的话 ， 上火喝凉茶就可以 。但由于孕妇是特殊的群体 ， 因此 ， 建议大家可以通过喝盐水来改善 。
很多家庭 ， 对于怀孕期间的孕妇都是非常注重的 。这种注重不仅是要求作息的调整 ， 还要活动、工作以及饮食等多个方面的变化 。其中就不乏有的人好吃好喝的供着 。但有时候营养摄入过多也是会引起上火的情况 。换做平常 ， 或许我们喝瓶凉茶就可以搞定了 ， 可孕妇就不一样了 。因为有些凉茶除了会下火以外 ， 还会引起胎儿流产的现象 。所以这点要注意了 。
听说 ， 孕妇喝盐水可以下火 ， 而且还不会影响胎儿 ， 这是真的吗？下面小编为大家解析一下 。我们都知道 ， 食盐是我们日常烹饪上的调味品 ， 它除了可以丰富我们的食物味道 ， 还具有清火和凉血的功效 。因此 ， 用食盐来泡水喝 ， 是可以有效缓解孕妇上火的现象 。不过 ， 要注意的是 ， 不可以喝得太咸 ， 水和盐按1:5的比例来调配就可以了 。
当然了 ， 孕妇上火除了可以喝盐水以外 ， 其他的一些食物也是可以的 。比如苦瓜 。苦瓜的口感虽然有点苦 ， 但它具有清热解毒的超强功效 。建议孕妇在日常的饮食中 ， 可以将苦瓜煲汤喝或者是凉拌 ， 不管是选择什么样的烹饪手法 ， 务必要保持苦瓜的清脆口感 ， 这样去火的效果会更好 。
【孕妇上火喝盐水对胎儿有影响吗帮你轻松下火无压力】除此之外 ， 孕妇在怀孕期间还要多喝水 ， 充足的水分可以带走身体多余的热量和垃圾 ， 有效避免上火或者是便秘的问题出现 。如果觉得白开水太简单的 ， 可以加入一点蜂蜜 ， 效果也是不赖的 。
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