吃水果后多久喝水

吃水果30分钟后喝水

吃水果后多久喝水

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【吃水果后多久喝水】 吃水果后,建议等待30分钟再喝水,这个时候水果大部分已经被人体消化和吸收了 。吃水果后不要马上喝水,主要是因为水会将肠胃内的胃酸冲淡,导致肠胃消化功能变弱 。并且水、水果和胃酸之间会出现氧化反应,容易引起腹泻的现象 。

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