1、改变挥杆速度来改变距离 。坚持练习 ， 直到你能够控制自己的挥杆速度来测定距离 。
2、在球后击球时 ， 以一个较大的入沙角度以打出短距球 ， 而较小的角度以将球打得更远 。更大的杆面入沙角度能让杆头插入球底并将球“托”起来 。
3、杆头应该在球后面2-3英寸地方入沙 ， 太少的沙会让球转动得更加厉害 ， 而这是很冒险的 。练习的时候在球后面画一条线 ， 并击在那个点上 。
【高尔夫沙坑打法技巧】4、轻轻将双脚按入沙中 ， 以保证身体稳定 。
5、运用开放式站姿(左脚后撤)以限制后挥杆幅度和加重挥杆 。
6、张开杆面 ， 配合开放式站姿 。如果你想打出一个更高、落地更柔和的球 ， 那就将杆面张开多一点 。
7、在通过击球点的时候保持手腕固定 ， 在此之前不要放松双手 。
8、做一个充分的、“U”型的挥杆 。
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