总是下意识咬指甲，是什么心理？
导语：每个人紧张的时候 ， 都会有下意识的习惯动作 ， 有的人喜欢摸耳朵 ， 有的人喜欢揪衣角 ， 也有的人喜欢咬指甲 。 尤其是一些小孩子 ， 总是有咬指甲的习惯 ， 这让很多家长都为之烦恼 。 本文今天就和大家探讨一下 。
先问大家一个问题 ， 你有咬指甲的习惯吗？你身边有人喜欢咬指甲吗？
其实 ， 咬指甲作为一种下意识的小动作 ， 是普遍存在的 ， 虽然看起来微不足道 ， 但其实这里面也有一些道理 ， 而且每个人咬指甲的原因也可能不一样 。
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一）个人习惯
这是最普遍的原因 ， 尤其是小时候 ， 如果孩子喜欢咬指甲 ， 做家长的不及时纠正过来的话 ， 这个习惯就会一直保留到成年 。 因为孩子小的时候 ， 对于周围环境是好奇的 ， 但是又不具备行动能力 ， 所以就会用手、脚、嘴巴来探索外界世界 ， 所以经常会有小孩子喜欢把手塞到嘴巴里 ， 咬指甲或者吸大拇指 。
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出现这种问题 ， 虽然孩子时期看起来是正常的 ， 但是也要及时纠正 ， 因为孩子免疫力差 ， 要是手东摸摸西摸摸 ， 又用嘴巴去咬 ， 细菌入侵 ， 对小孩的健康也是一种损伤 。 不纠正过来 ， 成年以后也难以改正 ， 甚至自己都意识不到自己在咬指甲 。
二）缺乏微量元素
据了解 ， 孩子小的时候 ， 如果体内缺乏一些微量元素 ， 就会出现一些行为异常 ， 包括发出奇奇怪怪的声音 ， 非常好动 ， 以及咬指甲 。 如果小孩子频繁咬指甲 ， 那么可以考虑一下是不是体内缺乏钙、锌、蛋白质 。
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为此 ， 家长们可以带孩子去医院做一个系统检查 ， 找到原因 ， 并且注重膳食搭配平衡 ， 或许能够帮助孩子早点戒掉这个习惯 。
三）精神紧张
人处于紧张的环境下时 ， 会喜欢做一些下意识的动作 ， 就像我们开头中提到过的那些 ， 人们通过咬指甲的行为 ， 来释放一部分的压力 ， 缓解内心的紧张情绪 ， 久而久之 ， 一旦精神紧张 ， 压力剧增 ， 就想咬指甲 。
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比如说孩子 ， 上课被老师叫起来回答问题 ， 回答不出来就可能会紧张地咬指甲 。 不过家长们要注意了 ， 孩子咬指甲 ， 除了精神紧张之外 ， 还有可能是其他的情绪 ， 比如说自卑、沮丧、抑郁 ， 做家长的看到自己孩子频繁咬指甲 ， 应该及时关注孩子的心理健康 ， 并且纠正这个坏习惯 。
四）口腔问题
其实之所以咬指甲 ， 也有可能是想借助咬指甲时候的摩擦 ， 缓解口腔疾病带来的瘙痒感 ， 尤其是口腔出现了一些炎症 ， 除了咬指甲 ， 孩子还会经常流口水 。 喜欢磨牙 ， 这些都是口腔异常的表现 ， 如果出现上述这些症状 ， 家长应该及时带孩子去看口腔医生 ， 以免问题进一步加剧 。
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第一 ， 不利于保护手指
如果一个人经常咬指甲 ， 那么这个人的指甲盖儿一定是长的坑坑洼洼 ， 不仅边缘会呈现出锯齿状 ， 而且整个甲板还会不断缩短 ， 长新指甲的速度还赶不上啃咬的速度 ， 慢慢地 ， 我们的指甲就会陷入肉里面去 ， 甚至出现甲软化和甲萎缩 。 如果甲沟出现了红肿和疼痛的症状 ， 还容易导致发脓 ， 发脓之后就会并发甲沟炎 。
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