金兰中医学社|“阿娇”是被神化的“水煮驴皮”，还是“补血圣药”？不妨了解下
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阿胶主要是由驴皮熬制而成 ， 原产自山东省 ， 东阿县 ， 距今已经有近三千年的历史 。
“阿娇”是被神化的“水煮驴皮” ， 还是“补血圣药”？
首先 ， 不应该用生活经验理解中医
阿胶的制作工序非常繁琐 ， 主要是因为阿胶被誉为中医滋阴第一药 ， 而“阴”被定义为身体根基 。
中医还提出：“奉阴者寿”的养生理念 ， 强调“阴”对身体的重要性 ， 要想夯实身体的基础 ， 补充阿胶 ， 原材料必须千挑百选才行 ， 制作务必千锤百炼 ， 绝不是水“煮”驴皮那么简单 。
驴属于水性 ， 而水性主收敛 ， 之所以用驴皮来熬制就是因为它独特的收敛性质 。
第二 ， 以“成份论”否定中药功效是“偷换概念”
质疑阿娇？阿胶成分中的胶原蛋白 ， 不是优质蛋白 ， 不含色氨酸？
阿胶主要成分非常丰富 ， 原材料是驴皮 ， 含有蛋白质、骨原胶、明原胶以及多种微量元素、氨基酸 。
以上成分 ， 对抗衰老有很帮助 ， 还能补充营养物质 ， 有延年益寿的作用 ， 还能补充气血 ， 改善气血亏虚引起的头痛、头晕 ， 还能强筋健骨 ， 是治疗贫血效果显著的中药 。
第三 ， 错误把“血虚证”等同于“贫血”
普通人以及非医人士常常对中医的“血虚”与西医的“贫血”混为一谈 ， 从而对阿胶的功效有一定的误解 。
血虚主要表现：头晕眼花、面色淡白、唇舌爪甲色谈 ， 手足麻木 ， 后期经闭等 。
贫血与血虚有紧密关系 ， 不过 ， 血虚不等于就是贫血 。
古人在需要止血之时才会用到阿胶 ， 比如产后血虚以及蹦漏出血不止 ， 才会用阿胶熬汤服用 。
什么样的人需要吃阿胶？
1、自查睡眠质量：
入睡时间短 ， 睡眠质量沉 ， 呼吸均匀 ， 一觉天亮才行 ， 代表血气非常充足 。
出现易醒、易惊、睡不着觉、夜频、爱打呼噜的人 ， 存在气血两虚的状况 ， 请及时补充气血 。
2、看双眼：
双眼有灵气、光亮、代表血气充裕 ， 双眼若不光亮 ， 眼神迷茫、眼光散乱则视为气血两虚的表现 。
眼白浑浊、发黄、有血丝、眼干涩、出现眼袋 ， 表明气血两虚 ， 务必及时补血调理 。
3、皮肤：
【金兰中医学社|“阿娇”是被神化的“水煮驴皮”，还是“补血圣药”？不妨了解下】皮肤光滑 ， 白里透红、无褶皱、无色斑、有延展性、光泽度意味着血气充裕 ， 若皮肤粗糙、变黄、发白、无光泽度、起斑代表气血两虚 ， 可适当补充阿胶 。
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