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方法|让你白成一道光的5个办法!长期美白作战大指南

大家好！虽然已经立秋了 ， 但是秋老虎的可怕还是历历在目的 。
文章开始前调查一下 ， 一整个夏天你觉得最近是变白了还是变黑了！
变白的集美去评论 ， 大哥给你奖励小红花一枚！变黑的请自觉阅读并背诵本篇文章！

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无论长相如何 ， 白 ， 终究是一个美丽加分项 ， 更是普通长相逆袭精致美女的利器！

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之前就有被沈梦辰吓到了！原来在录完《真正男子汉》之后 ， 皮肤竟然黑成这样！

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但再看现在的肤色 ， 要是不认识的说不定都会怀疑 ， 是不是换了一个人！

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虽然我并不提倡说女生一定要白才好看 ， 不过姐姐也是真实地展示了什么叫“一白遮百丑” 。
既然这样子都可以白回来 ， 那一定有什么奇效的美白方法 。

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本期为集美们安利5个美白大法 ， 一起来变白吧~
美白是一个长期奋战的过程 ， 起码要坚持俩仨月才能看到效果 ， 所以集美们不要着急 ， 坚持才是胜利！

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而美白万变不离其宗 ， 主要是通过各种各样的方法,通过“抑制黑色素生成+加速角质更替”来实现的（美白产品+刷酸） 。
1、美白产品、刷酸美白
比如烟酰胺、壬二酸、熊果苷、鞣花酸等等都是能有效抑制黑色素的 。 购买美白产品的时候 ， 注意有没有类似的成分 。 有空没空关注一波李佳琦的刷酸小课堂 ， 可以买到好很多好用的刷酸产品 。

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去角质也能起到一些美白的作用 ， 表层的那层黑色素去掉了当然会白呀 ， 所以刷酸变白也是绝对有道理的 。

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2、美白身体乳
最近很推崇烟酰胺成分的身体乳 ， 能很不错的阻止黑色素的转运 。

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不过也别光顾着涂身体乳忘记除角质 ， 磨砂膏起码一周一次帮助去除老废角质 ， 让身体乳里面的成分更好吸收～

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3、内服美白吃vc、ve
内服vc的美白效果不用我多说 ， 很多皮肤科医生都有使用 。

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内服对于抑制黑色素的合成非常又效果 ， 所以提倡小伙伴们进行一些药补加食疗 ， 姐妹们柠檬干起来 。

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美白丸我就先不做推荐了 ， 感觉水很深 ， 但是维生素c确实是可以长期吃的 ， 就是嚼着吃的vc咀嚼片就可以 ， 补充每天所需的维生素 ， 对抑制黑色素有一定的效果 。

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4、防晒很重要
集美们 ， 上诉所有方法的大前提就是一定要做好防晒工作！有太阳出门一定要带好帽子、伞、墨镜等等 ， 家里有的一点要带着 ， 别嫌麻烦 。 像我们俊俊子一样做好防晒工作 。

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