|当代年轻人的社恐日常，太真实了！
提到“社交焦虑” ， 你第一反应是什么？
有人说是矫情 ， 有人说是想太多 ， 还有人说这是一种病 。
在中国新闻周刊的一篇报道里 ， 披露了一组数据：
保守估计 ， 每十人中就有一人以上存在社交障碍的困扰 ， 这使许多人都感受到了前所未有的社交危机感 。
而这种社交危机感 ， 牵连甚广……
【|当代年轻人的社恐日常，太真实了！】1.“社恐”的窘迫 ， 无法融入圈子
日剧《凪的新生活》中 ， 女主大岛凪就是一个典型的“社恐人” 。
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为了在社交场合不出丑 ， 不被嘲笑 ， 凪会违心迎合、吹捧身边的同事 。
她非常在意别人的脸色和想法 ， 会担心自己不合群 ， 说错话 。
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有女同事邀请她一起吃午饭 ， 她会一口答应 ， 然后将自己做好的便当放到包里 ， 和同事一起出去吃饭 。
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吃饭间隙 ， 同事们聊着穿衣打扮的话题 ， 然后开始打量起她的穿着 ， 只言片语中夹杂着嘲讽的语气 。
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有个同事开玩笑 ， 说她穿得像个女主播 ， 像天气预报节目里的那个新人 。
这句话迎来其他同事的关注 ， 她们的目光纷纷投向她 。
隔着屏幕 ， 都能感受到她的局促和不知所措 。
她在绞尽脑汁地想 ， 要怎么回答同事递过来的话题 。
甚至在脑海里 ， 已经构想出了几个答案：
“如果回答谢谢 ， 她会不会说我才没有在夸你 。 ”
“如果回答才没那回事 ， 她会不会说你怎么还当真了 ， 这只是在逗你玩的 ， 哇你真的把自己当女主播了是吗？”
“我要怎么回答 ， 才能更能接上她们的话题？”
可女同事却忽略了她的回答 ， 立刻换了一个话题 。
在自己头脑风暴 ， 想着要如何回应别人时 ， 既害怕表现得不够好 ， 又担心会被嘲笑或出丑……
难以融入团体 ， 然后开始隐藏自己 ， 电视剧中的凪便是如此 。
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为了获取他人的好感 ， 即便存在社交焦虑 ， 凪仍会努力通过各种方式 ， 让自己表现得更好 。
可即使如此 ， 她仍然会被排挤在外 ， 甚至不被尊重 。
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对社恐人来说 ， 社交场合的紧张、难受和不自在 ， 是难以磨灭的 。
或许 ， 光是想着聊天的话题 ， 就已经耗尽他们的心神 ， 更别说还要和不熟悉的人 ， 一起出去聚餐、娱乐 。
但更让他们更扎心的 ， 大概是那个不太友好 ， 难以融入的圈子吧 。
2.不敢表达的“社恐” ， 逐渐失去自信
在日剧《凪的新生活》里 ， 还有许多非常“社恐”的片段：
凪和女同事合影 ， 那个同事说要把照片发到社交平台上 。
可照片上的凪 ， 把眼睛闭上了 。 她很介意 ， 想让同事换一张 ， 却又不敢表达自己的不满 ， 只好陪着笑脸说可以 。
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还有凪的朋友 ， 经常向她推销一些她不需要的产品 。
即便她很努力地省吃俭用 ， 但还是咬咬牙买下各种对她而言无用的产品 。
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