导语：冬天是一年四季中最冷的季节，这是因为地面接受阳光比其他季节少，所以温度就低了 。那么，大家知道2023年最冷的天气时间段是在什么时候？2023年最冷天气的时期是在哪个时间？一起来看看 。
2023年最冷的天气时间段
2023年最冷的天气时间段是2023年1月9日至1月26日最冷，也就是三九天和四九天左冷 。
今年冬天三九天为1月9日至1月17日，四九天为1月17日至1月25日 。所以最冷的时间是1月9日到1月26日 。
一般来说，第三个九天是寒冷的 。三九天是冬至后第三个也是最冷的九天 。但是，由于地域差异，南方和北方的最冷时间也不同 。北方最冷的时候是三九天，南方最冷的时候是四九天 。
【2023年最冷的天气时间段是在什么时候 2023年最冷天气的时期在哪个时间】“三九天”和“四九天”是指冬至节后的第三个三九天和第四个三九天，这也是一年中最冷的时期 。
众所周知，冬至是一年中白天最短，夜晚最长的一天 。冬至后，白天逐渐增多，夜晚逐渐缩短，虽然冬至后白天会变长 。日生长速度很慢 。平均日增长率只有一分钟 。因此，冬至过后，地球表面消耗的热量仍然大于吸收的热量 。当地球持续失去热量时，地面温度会慢慢下降，直到三九天 。当气温达到最大值，再加上西伯利亚寒潮空气体的影响，会导致第三天的最低气温和地温 。
中国幅员辽阔，温差明显 。在北方，三九天比四九天冷，但在南方，四九天是一年中最冷的时候 。
冬季天冷如何保暖养身
一、冬季保暖
1、多穿衣
冷了就要穿衣，这是小孩子都知道的 。不管男女感觉到冷了，都要及时添加衣物，而不是为了好看，为了耍酷而穿着单薄 。其中，围巾、手套、帽子可是出门必备的之物，一定要带齐 。特别怕冷的人，请穿上厚厚地羽绒服为自己保暖 。
2、多泡脚
每天晚上七八点或者说八九点的时候，建议用热水泡泡脚，这样做热气能够通过脚底进入到身体里面，再通过全身的血液循环将热气遍布全身，让人们感到温暖 。其中，在泡脚水中，可以加些生姜片，或者艾草、或者说红花等，有助增强暖身效果 。
但是要记住的是，泡完脚之后要记得用干毛巾将双脚擦干，而是让双脚猜在桶的边缘等它晾干 。因为现在天气冷，双脚皮肤上都是水分，不及时擦掉的话，反而很容易着凉受寒 。
3、多喝热水
喝热水的时候，热气能够直接从食道进入身体，再扩散开来 。可以说，喝热水是暖身效果比较好的方法 。所以说，在这寒冷的冬季要记得多烧开水喝 。如果要外出的话，建议带个大一点的保温瓶，出门前将瓶子装好热水，如此做的话，外出也能及时喝到热水 。
此外，也可以多喝热汤，尤其是吃饭之前，餐前喝汤的话，能够先调动肠胃的功能，同时也能先温暖脾胃，促进肠胃更好地蠕动，为后续进食的食物做好消化工作 。
二、冬季养身
1、早睡晚起
冬季阳气肃杀，到了晚上的时候更为严重 。因此，要早睡晚起，早睡是为了养阳气，而且晚起是为了固阴 。当然，晚起也不能睡到日上三竿，睡到7点多起就差不多了，太晚了容易赖床，而且会影响上班的 。
2、适宜进补
很多人喜欢在冬季进补各类补汤，小编提醒，进补要适宜，补得过分了，很容易造成营养过剩的 。而且药补过多的话，很容易造成体内的阴阳失衡，致使身体的新陈代谢失调，反而不利健康 。
所以说，平日里不管是食疗还是药补，都要适可而止，不可过分追求“补” 。
3、保持情绪愉悦
经验总结扩展阅读
- 世界地形之最
- 吉首是湖南最穷的是吗
- 最后一个出场叫压什么
- LOL怎么调最大视距（怎么把lol视距变大)
- 长高17岁最后冲刺方法
- 世界上最宽的海峡
- 我国最长的河流是什么
- 子时和什么时辰相配 五行属土或金最好
- 高跟我最美独木桥怎么过
- 最强蜗牛3月5日最新密令是什么