怀孕36周的时候 ， 已经接近足月了 ， 准妈妈的肚子已经非常大了 ， 行动非常不方便 ， 一定要注意安全 。那么 ， 这个时候准妈妈还有哪些变化呢？这一周有哪些需要注意的事项？
一、准妈妈的变化
1.体重变化
【孕三十六周准妈妈的症状 有哪些注意事项】怀孕36周的时候 ， 准妈妈的体重大概增加了十公斤左右 ， 如果你增重太多 ， 就需要控制一下饮食了 。
2.肚子增大下移
这个时候的肚子会变得很大 ， 很沉重 ， 准妈妈的行动已经变得非常的不灵活 ， 这个时候宫高大约在29-36.5厘米 。另外 ， 有一些胎儿在这个时候可能会进行入盆了 ， 明显的特征就是肚子看起来向下移动了一点 。
二、注意事项有哪些
1.注意安全
因为这个时候肚子已经变得很大了 ， 上下楼梯或者洗澡的时候 ， 一定要注意自己的安全 ， 千万不要滑倒了 ， 做家务的时候 ， 动作也要慢一点儿 ， 当然也可以让家人帮助做家务 。
2.留意宫缩情况
这个时候胎儿已经接近足月 ， 身体会为以后的生产做准备 ， 所以假性宫缩的情况会越来越多 。很多时候你可能认为是临产的征兆 ， 其实并不是这样 ， 不规律的疼痛都是假性宫缩 ， 准妈妈不要过分紧张 。时刻关注宫缩的情况 ， 如果疼痛严重或者有规律 ， 就要立刻去分娩的医院 。
3.关注胎儿的胎动
这个时候子宫内的活动范围很小了 ， 很容易出现缺氧的状况 ， 所以准妈妈一定要注意自己的胎动情况 ， 坚持每天数胎动 。如果胎动出现过于频繁或者过于安静的话 ， 那么一定要及时去看医生 。这个所谓胎动变化是指和自己平时的胎动比较 ， 而不是和其他人的胎动比较 。
4.不要单独行动
由于现在这个时候已经接近预产期了 ， 所以准妈妈不要单独行动 ， 如果去孕检 ， 也建议让准爸爸陪同 ， 如果出现异常情况 ， 才能够及时处理 。
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