腹泻是我们生活中常见的一种肠道疾病，腹泻会导致人体排便次数增加，甚至还有可能导致人体出现脱水的症状 。存在腹泻的人一定要注意自己的饮食，切可不乱吃东西导致腹泻更为严重 。那么，在我们拉肚子时吃什么好的最好呢？
10.面食
文章插图
腹泻产生后肠胃都比较虚弱，面食营养丰富而且容易消化，因此腹泻出现时吃面食是一个很好的选择 。
9.小米粥
文章插图
小米属于细粮，十分易于消化，而且小米粥滋阴补虚，非常的养人 。当人们产生腹泻时肠胃都比较虚弱，此时喝一些小米粥可以改善人体因腹泻导致的电解质紊乱，还能及时缓解腹泻 。
8.醋茶【拉肚子吃什么好的最快 腹泻能吃的十种食物】
文章插图
泡一杯绿茶，让后将其中放入一勺醋，然后连喝三杯以上，就可达到缓解腹泻的作用 。
7.葡萄酒
文章插图
研究表明，在人体产生腹泻的初期，喝点适量的葡萄酒可以治疗腹泻 。尤其当腹泻是由于大肠杆菌作祟时，葡萄酒中的物质可以消除大肠杆菌，从而达到治疗腹泻的作用 。
6.石榴
文章插图
石榴中含有多种维生素和柠檬酸，它除了具有降血脂、生津润燥的作用，柠檬酸可以在人体中起到缓解腹泻的作用 。
5.苹果
文章插图
苹果除了营养价值非常的高，针对轻微的腹泻患者它还具有止泻的作用 。
4.杨梅
文章插图
杨梅不仅酸甜可口，它还具有止泻和止呕的作用，吃杨梅对肠胃疾病具有一定的治疗效果 。将杨梅用水煎服 ，可以有效缓解拉肚子的症状 。
3.香蕉
文章插图
香蕉中含有大量的维生素、钾、镁等营养物质，吃香蕉可以缓解腹泻所引起的人体电解质紊乱的症状，此外，香蕉还能保护人体的肠道黏膜，预防胃溃疡的发生 。
2.藕粉
文章插图
腹泻的初期可以吃一些流食，其中藕粉就是很好的选择，它的营养价值高，还非常容易被消化吸收 。吃藕粉既可以缓解腹泻导致的人体电解质紊乱，同时还能为人体补充营养 。
1.胡萝卜
文章插图
胡萝卜不仅维生素含量很高，它还具有健脾止泻的效果 。将胡萝卜洗净切丁后煮汤，止泻的效果非常的好，还能同时给人体补充维生素 。
经验总结扩展阅读
- 营口十大景点大全排名 营口有什么好玩的景点
- 属鸡1981年6月出生的人适合与什么属相结婚，婚姻运势好不好？
- 1981年6月出生的人性格好不好，是什么命？
- 1982年6月出生的人命运好不好，什么时辰出生的狗宝宝最好？
- 2012年闰四月出生的人是什么星座，2019年运势如何？
- 2005年农历6月出生的人命运如何？本命佛是什么？
- 2000年6月出生的人命理如何，适合佩戴什么吉祥物？
- 1978年6月出生的人婚姻怎么样呢？结婚需要注意什么事项
- 2016年6月出生的人属什么生肖？命运好不好？
- 挂烫机为什么没有蒸汽