馋嘴的小猫|吃一口等于10斤芹菜，内科大夫：血脂高的人敞开吃，远离脑梗
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高血脂是生活中常见的一种慢性疾病 ， 多发于中老年人身上 ， 可谓是威胁中老年人晚年健康的一大隐形杀手 ， 体内的血脂偏高 ， 需要及时控制饮食和生活习惯 ， 避免血管出现淤堵 ， 引发心脑血管疾病 。
广西玉林有一位胡先生今年42岁了 ， 目前是一家服装厂的老板 ， 除了到车间检查服装质量以外 ， 其他时间一般都是跟客户谈合作 ， 成天喝酒应酬不断 ， 不知不觉身材开始发胖了起来 ， 通过自己的努力工厂是越开越大 ， 生意十分红火经常应酬喝酒 ， 使胡先生的身体健康出现了问题 。
【馋嘴的小猫|吃一口等于10斤芹菜，内科大夫：血脂高的人敞开吃，远离脑梗】去年胡先生总是感到头晕、浑身没劲 ， 本以为是过度劳累引起的 ， 想着多休息休息就会有所好转 ， 却没想到这种情况越来越频繁 ， 在应酬回家后突然晕倒在了地上 ， 幸亏被同事及时发现 ， 送往医院通过初步检查得知 ， 胡先生体内的血脂水平过高 ， 导致血液变得异常粘稠 ， 脑部获取不了充足血液的供应 ， 引发了脑梗 。
身体若有3种异常 ， 小心脑梗找上门
1、视力下降
视力下降是正常的一种表现 ， 如果出现短暂性的视力下降 ， 需要有所警惕了 ， 这意味着体内的血脂水平过高给视网膜功能造成障碍 ， 导致视网膜缺血缺氧 ， 从而出现视力下降、模糊的情况 。
2、睡觉流口水
很多人认为睡觉流口水是因为睡得太香导致的事实 ， 却不是如此 ， 如果经常出现睡觉流口水的情况 ， 多数是因为脑部缺血造成的血液循环不流畅 ， 大脑神经出现应急性障碍 ， 从而导致半身侧睡时出现流口水 。
3、头晕乏力
头晕头疼是我们生活中常见的一种表现 ， 如果出现短暂性的头疼 ， 需要有所警惕了 ， 这意味着体内的血脂浓度过高 ， 导致脑细胞缺血缺氧 ， 大脑缺血后脑细胞活跃度降低 ， 从而引发头晕头疼、伴随着浑身无力的情况 。
吃一口等于10斤芹菜 ， 内科大夫：血脂高的人敞开吃 ， 远离脑梗
芹菜是我们生活中常吃的一种食物 ， 不仅可以帮助控制血脂 ， 还有助于控制血压 ， 但是高血脂患者经常吃芹菜来控制血脂是不科学的 ， 还需要吃一些营养素 ， 这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 ， 不仅能够分解乳化血液中多余的脂类物质 ， 避免脂类物质在血管内的沉积 ， 降低血液的粘稠程度 ， 促进身体的血液循环 ， 使血管保持干净通畅的状态 ， 预防各种心脑血管疾病 。
日常做好2件事 ， 控制血脂
第一、适量运动
适量的运动可以加快身体的新陈代谢和血液循环消耗 ， 体内多余的脂肪 ， 避免血管出现淤堵 ， 可以选择一些有氧运动 ， 例如：跑步、竞走等等 。
第二、作息规律
高血脂患者尽量不要熬夜 ， 让身体处于过度疲劳的状态 ， 每天晚上11点之前入睡 ， 可以加快身体的新陈代谢和血液循环 ， 避免肾上腺素分泌过多 。
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