西安圣心安诺心理咨询|你对伴侣的了解，可能连你认为的一半都没有有人会说：“如果人们相处得

有人会说：“如果人们相处得够久，肯定会更了解彼此。 ”
但事实上，研究发现，恋人在一起的时间越长，过度自信也会增长，但对了解彼此准确率并没有帮助。也就是说，在一起久了并不能保证更懂对方，只是让人误以为自己会更懂。
这可能是因为，我们怀有对对方的刻板印象或错误印象，而当我们被要求根据我们对对方的印象换位思考时，我们只会戴着错误的滤镜得出更错误的答案，还以为自己非常体贴。
对一些人而言，沟通和询问的主要障碍在于他们不愿意去开口。他们缺乏开口的动力，认为心心相映才是浪漫的，询问则很无趣。
其实，不论是夫妻、恋人还是朋友，想要获得好的亲密关系，沟通和询问才是最直接、有效的了解对方的方法。
这里教给大家一个在心理咨询中用到的技巧——澄清。
在开始表达我们的想法前，先复述我们所理解的对方的观点，并询问伴侣：“我理解的对不对？”直到一方确定地说“是的，我就是这么想的” ，再继续阐述我们的想法。
举个例子——

A:你让我清净一会，我现在很烦。
B:你意思是“我让你感到烦躁” ，还是因为其他的事情让你感到烦躁，你需要一点自己的时间？
A:是后一个意思，我需要先处理一下情绪。

简单的一句澄清，一方面让伴侣感受到理解，另一方面可以让自己平静下来，掐灭引爆情绪的火花。
了解伴侣的性格、喜好似乎是维持亲密关系的基本功。
除去这些表层的了解， Ta想要什么样的未来、你们是否有一致的精神追求.....
这些深度拷问，你真的知道吗？
真爱不会让你想要逃避，而是会给你勇气与Ta一同面对问题。
所以，当你感受到自己或对方的冷漠、忽略时，不妨停下来想一想，我对伴侣的了解足够多吗？我们的关系健康吗？
双方共同努力，才能经营一段健康的亲密关系。
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