馋嘴的小猫|56岁女子脑梗送医，凌晨离世，医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放
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湖南长沙有一位郭大姐今年56岁了 ， 郭大姐在生活中特别注重保养 ， 从面相上看去像40多岁的人 ， 根本不像做奶奶的人 ， 今年二月份郭大姐家里生了一个小外孙 ， 可把郭大姐给高兴坏了 ， 急忙来到了女儿家照顾女儿和孙子 。 自从来到闺女家过 ， 大姐变得十分忙碌 ， 不仅要做各种样菜 ， 还要给小孙子喂奶、换尿布等等 ， 甚至连晚上睡觉的时候都不安生 ， 最近女婿工作十分繁忙 ， 还要负责女婿的衣食住行 ， 这段时间可把过大姐给累坏了 ， 也出现了头晕头疼的老毛病 。
上个星期郭大姐做完营养餐后给孩子换了尿布 ， 看着家里没什么菜了 ， 想着到楼下去转转买点东西 ， 回来时发现停电了 ， 幸亏家里住在六层 ， 郭大姐爬了六层的楼梯 ， 整个人累
医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放
郭大姐体内甘油三酯水平过高 ， 原来是这段时间经常做一些营养餐 ， 像红烧肉、红烧排骨这类比较甜腻的饭 ， 平常也会吃一些饼干、桃酥类的点心 ， 一来二去大量糖分进入了体内 ， 加重血液粘稠度 ， 脂类物质无法被身体新陈代谢及时排出 ， 造成了血管堵塞 ， 诱发了脑梗 。
身体出现2种异常 ， 需要及时注意
（1）经常打哈欠
如果家里人或身边朋友在生活中经常出现打哈欠的表现 ， 需要有所警惕了 ， 这意味着脑部血管缺少血液和氧气的供给 ， 大脑向肺部传达指令 ， 肺部通过打哈欠的方式来摄取充足的氧气 。
（2）头疼眩晕
头疼眩晕是我们生活中常见的一种表现 ， 这是因为脑部供血不足 ， 导致脑部组织和器官出现软化坏死的情况 ， 并且伴随着恶心呕吐 。
如何减少血管堵塞、预防脑梗等心脑血管疾病？
在生活中要养成多喝水的好习惯 ， 多喝水不仅能稀释血液浓稠度 ， 还能加快身体的新陈代谢和血液循环 ， 喝水的时候可以吃一些营养素 ， 血液中大量的脂类物质分解 ， 通过新陈代谢排出体外 ， 使血管变得干净通畅 ， 身体各个器官能获取充足的血液和氧气 ， 整个人才会变得更加健康 ， 降低心脑血管疾病的发病几率 。
【馋嘴的小猫|56岁女子脑梗送医，凌晨离世，医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放】除此之外 ， 还要养成良好的饮食习惯 ， 尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物 ， 可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 同时吃上一些粗粮 ， 补充体内所需要的膳食纤维 ， 促进肠道的移动 ， 避免脂类物质在血管内沉积 ， 使血管保持在干净通畅的状态 。
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