白天|想要美白效果好，白日防晒和夜间美白不可少
美白 ， 美白 ， 想美白就得做防晒 ， 不做防晒谈什么美白 。 太阳的晒会让皮肤变黑 ， 只做美白工作 ， 不做防晒的动作 ， 即使做了美白想达到白的目的也是难~只有白天的防晒做好了 ， 我们再加以夜间的美白护理才能达到美白肌肤的效果 。 今天索尔祛痘小编的主题是夜间美白 ， 一起来看看吧~
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夜间美白 。
【白天|想要美白效果好，白日防晒和夜间美白不可少】一、脸部清洁 。
白天防晒肯定会用到防晒霜 ， 而普通防晒霜可以用洗面奶洗掉 ， 不需要在去除的方式上过度卸妆 。 如果真的想用卸妆产品 ， 可以用卸妆水 。 之后再用洗面奶就可以了 。 记住 ， 一定不要过度清洁 ， 我们需要保护皮肤屏障 ， 这样以后的护肤才能有好的效果 。
二、美白修复 。
不要天真地以为用了防晒霜就不会产生黑色素 ， 也不会变黑 。 防晒霜只是减少和抵抗紫外线的伤害 ， 不能完全阻挡 。 所以 ， 如果白天长时间呆在室外或者晒太阳 ， 不仅要涂美白产品 ， 还要涂修复产品 ， 修复受损细胞 ， 双管齐下 ， 预防黑色素 。
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三、敷面膜 。
面膜是一种有效的产品 。 长期使用美白面膜可以增加日常美白效果 ， 让皮肤更快美白 。 但需要注意的是 ， 效果太好的速效美白面膜可能含有激素、铅、汞等有害成分 。 需要注意的是 ， 产品安全最重要 。
四、良好作息 。
长期睡眠不足的人 ， 经常会有皮肤粗糙、暗黄、长斑、暗沉等状况 。 这都是由于睡眠时间不足、血液循环差、细胞修复差、黑色素无法代谢造成的 。 因此 ， 充足的睡眠和良好的睡眠质量对皮肤美白同样也很重要 ， 不可忽略 。
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五、饮食营养 。
多吃富含维生素C维生素E的食物对皮肤美白是有 助力作用的 ， 常见的有橙子、橘子、猕猴桃、大豆、豆浆等 。 多吃些富含营养物质 ， 钙、蛋白质成分多的食物也是可以的 ， 如牛奶等 。 平时多吃新鲜水果蔬菜 ， 对皮肤也是很有好处的 。
防晒的话题索尔祛痘小编之前的很多文章都有介绍过 ， 想了解的可以查看之前的文章 。
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