在我国有将近6成的女性因为脸上的斑点问题而觉得困扰 ， 其中被黄褐斑困扰的人群又占了三成 。 曾经我国长黄褐斑的女性基本上都分布在35-45岁之间 ， 但随着生活节奏的加快 ， 女性在社会上占据越来越重要的地位 ， 工作压力随之增大的情况下 ， 黄褐斑的生长年龄开始往年轻化发展 ， 现在越来越多25-35岁之间的女性 ， 也开始因为黄褐斑而感到困扰 ， 甚至影响生活 。
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赵女士从事皮肤研究工作已经将近30年了 ， 今年54岁的她在提到黄褐斑的成因时 ， 仍然表示“黄褐斑的成因是复杂而多样的 ， 不能够从单一角度去分析它” ， 由此可见造成我们脸上长出黄褐斑的因素 ， 还是十分复杂的 。 但赵女士也表示 ， 想要皮肤状态好 ， 身体素质的调理比外用药物或者使用医美手段要更来得安全有效 ， 而且是从根本解决脸上长斑的问题 。
一、皮肤科专家直言：祛斑美白的4种食物 ， 柠檬排后面 ， 常吃皮肤好
1、西将燕质酸
为皮肤补充营养的首要前提是身体能够对营养有所吸收 ， 西将燕质酸是一种在调理身体内环境的情况下 ， 使用小分子技术帮助皮肤吸收营养的物质 。
西将燕质酸含有丰富的透明质酸钠、胶原蛋白肽、燕窝肽、白芷粉等对肌肤起到修复、保养、促进再生的美容护肤物质 。
通常我们人体对胶原蛋白和燕窝中营养物质的吸收仅仅只有5% ， 但西将燕质酸通过小分子肽技术 ， 将胶原蛋白和燕窝中的营养成分的吸收率提升至95% ， 最大程度地为身体补充所需营养物质 ， 从内而外修复因皮肤受损导致的黑色素沉淀、附着的问题 ， 从根本上充盈肌肤、使肌肤饱满、减少斑点和皱纹的产生 。
另外 ， 西将燕质酸中添加了能够帮助我们调理气血、淡斑美白的白芷 ， 直击面部斑点根源 ， 祛斑更有效 。
每天坚持补充西将燕质酸 ， 能够有效帮助我们提高皮肤的抵抗力和免疫力 ， 有效阻止因黑色素沉淀而形成的面部斑点问题 ， 延缓衰老 ， 减少细纹的产生 ， 由内而外调理气血平衡 ， 使面部红润有光泽、白皙透亮 。
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2、西红柿
西红柿中含有一种名为茄红素的营养物质 ， 能够帮助皮肤抵抗自由基 ， 起到很好的抗氧化的作用 ， 对女性抗衰、去皱有很好的效果 ， 常吃能够稳定皮肤的年轻状态 。
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3、西兰花
西兰花是一种有效抵抗癌细胞的蔬菜 ， 说明它含有对身体很好的营养物质 ， 其中蛋白质、维生素C和胡萝卜素等能够延缓女性皮肤衰老 ， 淡化斑点 ， 修复受损皮肤细胞 ， 帮助皮肤保持稳定状态 。
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4、柠檬
众所周知柠檬中含有丰富的维生素C ， 它进入人体后不仅能够帮助生成胶原蛋白 ， 还能够退散黑色素 ， 帮助皮肤恢复白皙透亮 ， 能够起很好的淡斑、祛斑、美白的功效 。
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【柠檬皮肤科专家直言：祛斑美白的4种食物，柠檬排后面，常吃皮肤好】除了上述提到的4种食物能够帮助我们有效淡化面部斑点、减少细纹的产生外 ， 我们日常中还需要注意防晒 。 阳光中的紫外线对皮肤的伤害是很大的 ， 不仅会破坏皮肤细胞 ， 还会产生黑色素沉淀和附着 ， 做好防晒有助于减少紫外线对皮肤的伤害 ， 保护皮肤健康 。
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