经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

金兰中医学社|藏在厨房里的“四宝”，常吃病痛少，驱寒暖胃、杀菌消毒、助消化


金兰中医学社|藏在厨房里的“四宝”，常吃病痛少，驱寒暖胃、杀菌消毒、助消化
文章图片
金兰中医学社|藏在厨房里的“四宝”，常吃病痛少，驱寒暖胃、杀菌消毒、助消化
文章图片

在日常生活中 ， 大家应该多少听说过一些小偏方 ， 对于一些顽疾 ， 具有较好的功效 。 其实 ， 别小看这些小偏方 ， 它们往往可以发挥正规药物的功效 ， 甚至还可以技高一筹 。
就以大家平时在厨房里面用到的一些东西来说 ， 这些中间就隐藏着“养生之宝” ， 被人们形象地比喻为“厨房四宝” ， 与健康有着密不可分的关系 。 常吃病痛少 ， 驱寒暖胃、杀菌消毒、助消化 。
【金兰中医学社|藏在厨房里的“四宝”，常吃病痛少，驱寒暖胃、杀菌消毒、助消化】1.大蒜
大蒜是一种常见的调味品 ， 它不仅可以调味 ， 而且还可以养生 。 大蒜中含有“大蒜素” ， 这种物质对人体有很多好处 ， 一方面可以杀菌消毒 ， 特别是针对口腔、肠胃的菌群 ， 大蒜具有非常强大的杀菌能力 ， 所以平时生吃大蒜 ， 虽然会导致嘴巴气味有点难闻 ， 但是其杀菌的功效是不可小觑的；
另一方面还可以延缓衰老 ， 大蒜中含有很多抗氧化的因子 ， 这些因子对于人体的血管具有很好的呵护作用 ， 可以软化血管、延缓血管衰老 ， 所以对于一些常见的血管疾病 ， 大蒜同样能够发挥积极的预防功效 。
2.生姜
生姜也是人们饮食调理中 ， 经常用到的一类调味品 。 但是 ， 生姜的功能绝不止于此 ， 它还有很强大的养生功能 。
一方面 ， 生姜可以驱寒 ， 特别是对于身体内湿气比较重的人 ， 经常用生姜泡水喝 ， 坚持下去就可以见到很好的效果 ， 帮助身体祛除寒气 ， 从而减少一些疾病的发生率；
另一方面 ， 生姜还可以止咳、祛痰 ， 对于长期咳嗽、慢性肺部疾病等 ， 生姜与可乐搭配 ， 构成人们熟悉的“姜汁可乐” ， 也是一种非常不错的养生甜品 ， 对于肺部疾病 ， 可以发挥很好的调理效果 。 所以 ， 对于感冒久治不愈 ， 咳嗽越演越烈的人群 ， 不妨尝试一下生姜、可乐混搭 ， 坚持服用可以获得不错的效果 。
3.花椒
花椒是麻味儿的代表 ， 但是花椒绝对不限于麻味儿 。 中医认为 ， 花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功能 。 除此之外 ， 花椒还能够促进唾液分泌、增加食欲 ， 对于血压偏高的人群 ， 花椒还可以起到降低血压的作用 。
所以 ， 平时适当地服用花椒 ， 对于改善病证是具有很好的效果的 。 当然 ， 也有人将生姜与大蒜联合起来泡水喝 ， 效果也很明显 ， 针对湿气重、失眠比较厉害的人群 ， 花椒的这种搭配 ， 效果还不错 。 另外 ， 花椒还可以镇痛 ， 针对一些慢性疼痛 ， 涂抹花椒可以起到暂时麻痹的效果 。
4.大葱
大葱是人们比较喜欢的一类调味品 ， 它通常以“辅助食材”的方式 ， 呈现给人们不一样的视觉 。
其实 ， 大葱富含很多对人体有用的东西 ， 比如说维生素、微量元素 ， 尤其是一种名为“烯丙基二硫化合物”的物质 ， 对于人体有害的菌群 ， 这种物质可以发挥杀菌除菌的功效 。 不仅如此如此 ， 大葱还可以刺激汗腺、促进血液循环 ， 所以具有发汗、解表的作用 。
针对这么多好处 ， 与养生息息相关的小妙招 ， 大家不妨多去尝试一下 。 抓住“厨房四宝”的特点 ， 为自己的健康保驾护航 。
【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者慕秋 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】

经验总结扩展阅读


上一篇：同基声|心理压力可能会导致HIV患者出现脑部炎症

下一篇：百艾堂|未来30天清热灭火就是招病！把你的虚火收起来，滋养五脏！