医学原创故事会|拥有五种表现的人，恭喜你属于癌症“免疫体”，希望五个全都有
【医学原创故事会|拥有五种表现的人，恭喜你属于癌症“免疫体”，希望五个全都有】
每个人都想拥有完美的免疫力 ， 拥有完美的免疫力 ， 可以让我们离细菌、病毒更远 ， 拥有完美的免疫力 ， 可以让我们的精力更充沛 ， 拥有完美的免疫力 ， 可以让我们离癌症更远 。
为什么癌症会出现？这恰恰是因为免疫力崩溃了 ， 癌细胞趁机逃脱了免疫系统的监视 。
如何才能让我们的免疫力更好？那就看你是否有五个表现 。
第一 ， 长期坚持运动的人 ， 免疫力会更好 ， 生命在于运动 ， 如果说一种最经济的提高免疫力的方法是什么？那就是运动 ， 走路、游泳、爬山、骑自行车等都是不错的运动方式 ， 但是运动贵在长期坚持 ， 如果你只是偶尔想起才去运动 ， 三天打鱼两天晒网 ， 是达不到锻炼效果的 。
第二 ， 爱喝水的人 ， 免疫力会更好 ， 水是生命之源 ， 很多人都是等到明显口渴的时候才去喝水 ， 这个时候 ， 身体缺水往往已经很严重了 ， 缺水 ， 不仅不利于身体各种代谢活动 ， 还会降低免疫力 ， 让癌症更易找上 。
第三 ， 早睡早起 ， 不熬夜的人 ， 免疫力会更好 ， 只有保持充足的睡眠 ， 才能让精力更充沛 ， 免疫力更好 ， 相反 ， 总是熬夜 ， 不仅更易衰老 ， 癌症也容易找上 。
第四 ， 爱吃蔬菜和水果的人 ， 免疫力会更好 ， 蔬菜和水果里富含膳食纤维、维生素和微量元素 ， 对于预防癌症 ， 抗氧化大有帮助 。
第五 ， 性格好 ， 脾气好的人 ， 免疫力会更好 ， 相反 ， 脾气暴躁 ， 动不动就乱发脾气的人 ， 会离癌症更近 ， 免疫力也会更差 。
如果以上五个表现你都有 ， 那么恭喜你 ， 你属于癌症免疫体 ， 罹患癌症的风险更低 ， 可如果以上五个表现你都没有 ， 建议你一定要注意预防癌症 。
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