清水|“天然护肤品”，常喝此物，睡得香，面色红，变得更漂亮！
广大的女性自从进入秋季以后 ， 都出现了各种各样不适的情况 。 比如说皮肤干燥缺水 ， 肤色暗沉 ， 四肢冰凉等等 ， 这些问题出现的非常的集中 ， 但是为什么会出现这样的问题呢？就是因为秋天 ， 我们的天气非常的干燥 ， 而且可能是滋补没有到位 ， 这个时候我们要怎么办呢？我们就要用食补来保养自己 ， 让我们越保养越有气质 ， 越保养越健康 。
【清水|“天然护肤品”，常喝此物，睡得香，面色红，变得更漂亮！】
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今天我就来教你们做一个由内而外 ， 让我们美出来的 ， 一道天然的护肤品 。 它虽然只是一种茶 ， 但是常喝它 ， 我们可以睡得更香 ， 脸色更加的红润 ， 滋阴补血 ， 非常有好处 。 我们一起来看一下如何做这道茶吧！
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准备好食材 ， 红枣、桂圆、老姜、枸杞、红糖 。
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把红枣用清水浸泡几分钟 ， 清洗干净 ， 桂圆去壳洗净 ， 老姜洗净切片 ， 把这些放到一旁备用 。
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然后将红枣、桂圆、老姜、枸杞放入到养生壶中 ， 然后再倒入适量的清水 ， 连接电源 ， 启动花果茶程序 ， 等程序结束以后 ， 放入红糖 ， 待红糖溶解以后 ， 我们搅拌均匀 ， 然后就可以将饮品倒出饮用了 。
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非常简单 ， 这样一道桂圆红枣姜茶就做好了！红枣被誉为“百果之王” ， 含有丰富的营养物质 ， 对防癌和预防高血压、高血脂都有一定的作用 。 而且大枣对于女性朋友来说 。 具有特殊的养血安神 ， 美容的功效 。 桂圆的果肉中含有丰富的营养成分 ， 可以被人体直接吸收 。 它们都这么多有营养 ， 把它们搭配到一起 ， 更是好了 。 女生们常喝 ， 它就是天然的护肤品 ， 然后皮肤可以变的更好 ， 就别错过它了！
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