普洱茶是以云南省一定区域内的大叶种晒青茶为原料，经过杀青、揉捻、晒干等工艺制成的毛茶的统称 。后期也经过渥堆、发酵等加工工艺制成再加工茶 。喝普洱生茶好还是熟茶好？
平时生活中很多人都喜欢喝茶，茶文化在中国也有千百年的历史，因此茶也受到了无数人的青睐 。而茶的种类也非常多，今天小编想要跟大家分享的是普洱茶 。说起普洱茶，相信很多人对它也是比较熟悉的，不过对于想要减肥的人群而言，他们却不是很了解普洱茶生茶熟茶哪个好一些 。
所以为了解决大家困惑，接下来小编就为大家详细介绍一下 。如果想要减肥成功，那么就千万不要错过接下来的干货内容了 。
一、普洱茶生茶熟茶哪个好
实际上，对于想要减肥的朋友们而言，生普洱和熟普洱都具有很不错的减肥效果 。至于哪个更好一些，主要是具体情况具体分析 。一般情况下，熟普洱经过了发酵的步骤，它在酶的作用下就会产生一些新的营养物质，再加上熟普洱还含有非常丰富的有益菌群 。
平时饮用它并不会对大家的肠胃造成任何刺激，反而具有保护肠胃的作用 。所以熟普洱一般比较适合秋冬季节的时候减肥饮用，也比较适合中老年人 。而生普洱茶性比较凉，比较适合夏天的时候进行减肥 。夏天的时候喝熟茶比较容易会上火，所以生茶比较适合年轻人群 。
除此之外，对于贫血的人群而言，这类人不适合饮用生普洱 。而熟普洱茶经过了直接摘取茶叶经过了发酵，也没有了苦涩的味道 。这种茶饮具有养生、养胃、降血压以及保健等等好处，非常适合绝大部分的人饮用 。
二、生普洱和熟普洱的区别
1、颜色
一般情况下，生普洱看起来是黄绿色以及墨绿色的，而熟普洱看起来是红褐色，甚至是黑色的，这种颜色主要是受到了发酵程度的影响，而且刚开始生产的熟茶看起来还会有灰蒙蒙的感觉 。而自然发酵出来的生茶会伴随着发酵的进行，出现叶边、茶梗发红发紫的现象，接着会逐渐变成红色 。
2、茶汤的颜色
利用生茶冲泡出来的颜色一般是透明的金黄色或者还是黄绿色，而利用熟茶冲泡出来的茶汤颜色一般为红褐色、板栗色，有一部分发酵不充分则会呈现淡黄色 。一般情况下，生茶的颜色会随着发酵程度而加深 。
3、气味
【普洱茶生茶熟茶哪个好 从这几方面进行区分】生茶闻起来也有慢慢的茶香味，而熟茶闻起来则带有一股比较特殊的陈香味 。
4、口感
实际上，生茶的味道与绿茶非常相似，品尝起来比较苦涩 。而熟茶品尝起来味道会比较柔顺甘滑，入口爽口 。
三、温馨小贴士
平时生活中如果坚持饮用普洱茶，便可以轻松瘦身成功，而且它还具有非常不错的美容的效果 。建议大家平时尽量不要贪图便宜购买一些质量不好的普洱，要选择一些好一点的茶 。利用生茶冲泡出来的茶汤看起来会比较通透一些，与龙井的颜色比较相似 。而熟茶冲泡之后则会呈现红褐色，但是看起来并不会浑浊，颜色与葡萄酒差不多 。
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