苹果醋有什么作用功效苹果醋有什么作用和功效

苹果醋已经被国内外研究证实对人体有多方面的益处，主要包括以下6点：
1、High in acetic acid, which has potent biologicaleffects
苹果醋醋酸含量高，具有很强的生物学功效
2、Can kill many types of bacteria
苹果醋还能杀死细菌

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3、Lowers blood sugar levels and fights diabetes
苹果醋还有降血糖、抗糖尿病作用
4、Helps you lose weightby making you feel full
苹果醋让你有饱腹感从而帮你减体重

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5、Lowers cholesterol and reduces your risk of heart disease
苹果醋能降低胆固醇水平，降低冠心病风险
6、May have protective effects against cancer
苹果醋还有抗癌作用

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长期适量的苹果醋对促进身体健康很有帮助，大家一定要注意适量食用，否则适得其反！
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