经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

|人，不能让心情生病


|人，不能让心情生病
本文图片
人生过的是心情 ， 生活活的是心态 。
人必须有个好心情 ， 没有好心情 ， 就没有好日子 ， 所以 ， 我们不能让心情生病 。
- 01 -
愉快的心情
是健康的第一要素
一位生理学家曾做过实验：
把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里 ， 然后收集人们在不同情绪状态下的“气水” ， 描绘出了人生气的“心理地图” 。
实验发现 ， 人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上 ， 几分钟后大白鼠就死了 。
由此可知 ， 人生气时的生理反应十分强烈 ， 分泌物比任何时候都复杂 ， 且更具毒性 。 因此 ， 爱生气的人很难健康 ， 更难长寿！
然而在现实生活中 ， 人生不能处处是阳光 ， 身边不能时时有花香 。 若想过得幸福、快乐 ， 就得消除心情的种种疾病 。
人身体之病疾 ， 自己难医；人心情之病疾 ， 必须自己医治 。
良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
|人，不能让心情生病
本文图片
- 02 -
想开了幸福 ， 想不开就痛苦
人这一辈子 ， 想得到的总是有很多 。 但其实想一想 ， 人生一切皆浮云 。 想开了 ， 也就这么回事 。
1、关于命运
人最无能为力的是对于命运的安排 。 命里一尺 ， 难求一丈 ， 中国的老俗话颇有道理 。 没有必要做无谓的抗争 ， 老天爷早为你安排好了一切 ， 该啥样就啥样了 。
但命运不能妨碍我们的欢乐 ， 不管命运如何 ， 心态好了日子照样快活 。
2、关于婚姻
破锅自有破锅盖 ， 啥人自有啥人爱 ， 每个人都有每个人的缺点 。
夫妻相处就应该睁一只眼 ， 闭一只眼 ， 不仅要包容对方的缺点 ， 还要善于发现对方身上的闪光点 ， 这样的夫妻关系才能和谐长久 。
3、关于家庭
人生在世 ， 谁也走不出家庭这个圈圈 ， 每个家庭成员都有自己独特的个性 ， 难免也会有碰撞 。
但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块 ， 没准能奏出异常优美的乐章 ， 那看你怎么欣赏了 ， 反正演奏者是乐在其中 。
4、关于朋友
患难时 ， 读懂了人情冷暖；平淡中 ， 体会到缘分善变 。 时间 ， 会沉淀真挚的情感 ， 想离开你的 ， 不必强求 ， 求回来的 ， 也许是一个小人 。
正所谓“君子之交淡如水” ， 真正交心的朋友 ， 不用天天联系 ， 却永远相互信任 ， 相互支持 。
5、关于孩子
孩子是上帝赐给你的一张存单 ， 当然不是你的帐户 ， 密码也未知 ， 你就只管往里存 ， 什么时候可以取出来享受 ， 那得看它的主人了 ， 别指望 ， 就当奉献了 。
6、关于父母
父母是为我立账户的人 ， 虽然他们没想要收回成本 ， 但我们也应该加倍奉还 ， 也许直到他们离我远去 ， 都还是还不清呀 。
|人，不能让心情生病
本文图片
- 03 -
做个阳光灿烂的自己
养成快乐的习惯
1、感激生活
对生活保持孩童般的惊奇感 ， 细心留意身边美好的事物 ， 要懂得珍惜所拥有的一切 。
2、体贴他人
要尊重和善待他人 ， 学会接纳别人的个性及生活 ， 不要试图去改变 。
3、不断学习
活到老 ， 学到老 。 关注与自己职业和爱好相关的新知识 。 大胆尝试感兴趣的事 ， 如滑雪、冲浪、跳伞等 。
【|人，不能让心情生病】4、做喜欢的事
选择一份自己喜欢的工作 ， 并留出培养业余爱好时间 ， 满足自己的特殊兴趣 。

经验总结扩展阅读


上一篇：|当你看淡一切，活着就不累了

下一篇：微笑|每天，给生命一个微笑的理由