我是爱游泳、爱瑜伽的六零后逆风飞扬sy，希望我的回答对你有帮助，如果有收获，欢迎评论、点赞、关注、转发哦！如何学游泳6谢谢邀请！我是2018年的暑假学会游泳的 。为了学习游泳，爱人陪着我在水里泡了整整两天 。学习游泳，首先要学会游泳的呼吸技巧，不然在水中，人无法正常呼吸，很容易出现溺水情况 。应蹲在齐腰一样深的水里，让下颌和水面齐平，两手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口气，然后闭气低头，使脸浸在水里，用鼻子慢慢将气呼出 。呼完气后，再把头抬出水面吸气，不断循环 。闭气时，需注意时间越长越好，最好等到快无法呼吸时，再呼气 。呼完气，抬起头，等呼吸均匀后，再吸气，沉入水中 。当呼吸顺畅后，蹲在水中，试着在水中睁开眼睛看东西 。学会呼吸技巧，就可以学习身体的浮沉技巧 。先站在水中，用口吸满气后，闭眼下蹲，低头，两手抱紧膝盖 。全身不要使劲，也不要动，不一会儿，身体就会自动浮起来 。浮起后，再慢慢地呼气，随着呼气，身体就慢慢往下沉 。等呼完了气，就会重新沉到水底，然后站起来 。掌握以上技巧，反复的练习 。不会游泳的时候，感觉特别难学，但学会了就觉得很容易学 。
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如何学游泳7感谢邀请 。关于如何学习游泳的问题其实我在回答中写过很多的回答了，单纯的写教程我觉对于初学者其实并没有太大的意义，所以我的想法还是希望通过我自学游泳过程的中的一些心得体会和经验总结来给想学习游泳的朋友们一些启发 。学习游泳的第一步就是要熟悉水性，无论你是自学也好，还是找教练学也好都要从这一步做起 。但怎么样才能比较轻松的练好水性呢? 这是个说难也难，说简单也简单的问题 。如果你是个比较怕水的人，我不建议独自去练习水性 。最好是能找个会游泳的朋友，或者是能实际下到泳池的中的教练陪着你一起在水里练习水性，因为在有人指导帮助的情况下会大大减少练习水性恐惧心理，熟悉水性的程度应该练到可以在水中比较自由的左右侧转，前后翻转（不是在水里翻滚），和能比较自如的在水中呼吸换气，这些练习的方法以前的问答里有过很详细的介绍，了解更多可以翻看下我以前的问答 。水性练好了，学习游泳就会很轻松，就会事半功倍 。但现实学游泳的时候几乎很少会有教练会耐心到在泳池中手把手地陪着你一起把水性练到足够好，除非你肯花大的价钱，所以我的建议是最好是能找个一起学游泳的小伙伴，两个人相互帮助着来完成水性的练习，水性练好了，那学习游泳就不能算是事儿了 。第二步就是标准泳姿的学习了 。水性练好了，无论是先学蛙泳，还是自由泳都能很轻松地上手 。我知道一个小朋友她最先学会的是仰泳 。标准泳姿的教程太多太多了，自学也行，找教练也行 。自学费点事儿反正，要在各种各样的教程中找适合自己方法，遇到问题更要动脑分析原因找改善的方法 。找教练的话能学得更标准一些，水性好，教练教着也轻松 。总之还是那句话，学游泳先别急着我说要游蛙泳，我要游自由泳...一定要先把水性练好，别介意在练习水性上多花些时间 。也可能你在练习水性上花了一周，甚至时两周的时间，但当你真的把水性练好了，你可能只需花一天，两天的时间就能游起标准泳姿来 。也许有人会觉得我说的都是些废话，没有实际的内容，但我说的也都是我心里实在实在所想的，应该是有能够起到引导初学者怎么去学习游泳的作用的 。如何学游泳8感谢邀请，每个人学习游泳时所面对的情况不同，所以学习需要的时间就不同，如果你的水感比较好，能够在水中自如的完成一些基本动作，并且对泳姿没什么非常高的要求，那么你可以采用自学的方式 。如果你非常的恐水，或者对泳姿动作要求较高，那么推荐你去请个教练 。
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