小腿大，通常被称为“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细 。那么如何瘦萝卜腿，一起来学习吧 。
有的人天生就是萝卜腿，非常的难看，那么我们要怎么样才能够很好的矫正自己的萝卜腿，哪些方法并不难，只要你接下来好好的阅读一下这篇文章，你就能够甩掉你的萝卜腿，让你拥有一条又直又长的美腿 。
千万不要因为自己是萝卜腿而自卑，其实这些都是外在的东西，而且你也可以矫正，所以首先你要自信起来，自己要有一个心理准备 。
第一，慢跑是瘦萝卜腿很好的方法 。
慢跑是一项非常好的运动，它不仅能够让我们减肥，还能够帮我们矫正萝卜腿 。我们在慢跑的过程中，要注意速度的把控，不能够跑得太快，跑得太快，可能让你很快的拥有了疲倦的感觉，甚至能够让你的腿部长肌肉，所以慢跑，一定要慢慢的降低自己的速度，这样才能够有利于使你的腿部得到均匀的热量散发 。
这样也可以让你的腿部看起来更加的均匀，所以我们一定要在跑步的时候控制自己的速度，不要跑太快 。
第二，穿高跟鞋 。
很多人对这种方法会比较惊讶也会比较不可思议，为什么穿高跟鞋能够瘦萝卜腿呢？其实我们在穿高跟鞋的过程中，基本上就是改变了我们走路的方式，改变了走路的方式，那么我们腿部用力的点也就改变了 。
【萝卜腿怎么办两个方法教给你】正是穿高跟鞋需要用力，这个点就能够很轻松的减少我们的萝卜腿的肥肉，所以我们可以尝试高跟鞋，但是高跟鞋的高度不能够太高，这样不利于我们的行走方便，有时候甚至会崴到脚，所以要注意 。
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