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踩脚袜穿袜子外面和袜子里面都可以，穿在袜子外面会穿脱更方便，踩脚的位置不会很勒 。穿在袜子里面会更隐形，穿鞋子的时候踩脚的部位不会外露 。
穿踩脚袜有什么好处？
踩脚袜穿起来的时候，不会把整个脚都包住，所以脚的位置不会变臭和变硬，可以穿很多天 。如果是连脚袜，连脚的位置如果脏了之后，整条裤袜都需要清洗 。
踩脚袜在穿起来的时候，脚指头和脚后跟都可以露出来，所以可以防止和鞋子之间产生磨损，导致袜子出现破洞 。
踩脚袜穿起来更加的方便，如果脱下鞋子想要泡脚活，连脚袜需要把整条裤子都脱下来，但是踩脚袜只要把勒脚底的带子脱下来就可以了 。
连脚袜穿起来有什么好处？
连脚袜是一体式的，所以穿起来不会臃肿，更加利落，穿裙子的时候更好看 。而且连脚袜不需要再穿一条袜子，脚踝的地方不会出现褶皱，显得脚踝的位置会更细 。
【踩脚袜穿袜子外面还是里面】如果穿的鞋子鞋帮位置非常低，穿踩脚袜的时候，脚后跟位置会露出袜子，看起来影响整体的造型感，如果是连脚袜就不需要担心这样的情况产生了 。
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