是个人就会有不开心的时候，夫妻之间不开心的时候有很多，那么老公心情不好总发脾气怎么办呢，老公心情不好如何处理呢，下面一起来看看吧 。
老公心情不好总发脾气怎么办 1、找到他总对你发脾气的原因
任何事情都事出有因，老公心情不好对你发脾气也是如此 。主要原因可能来自他自己，也可能来自你 。控制不住经常和你发脾气的男人，在个人情绪控制上是有所欠缺的 。针对这样的老公，妻子最好不要与之硬碰，懂得适时的抽离很有必要 。另外，丈夫每次发脾气是否都是因为你做了某些让他反感的事情，找到这些诱因，当改则改，坦诚沟通，也可以减少矛盾的发生 。
2、在他情绪缓和时沟通想法
很多夫妻矛盾的发生都是因为缺少沟通，如果以为和好后什么都不做就能解决问题，日后很有可能重蹈覆辙 。所以在和好后，坦诚沟通十分有必要 。这种沟通有利于情绪的释放和了解彼此的想法，当下次面对类似的问题时，可以减少误会的发生 。另外夫妻在沟通中可以找出解决问题的办法，合理帮助老公控制自己的情绪 。
3、必要时让他静一静
人心情不好的时候，更需要一个冷静的环境，你了解他的个性，这个时候不是要你忍，你可能要多理解他，给他一个空间，也没有必要刻意逗他开心，只要去作自己要作的事情就好 。等情绪过去了的时候，再跟他约法三章，这样可能效果更好 。
4、也不能一味的忍让
另外，女人的委曲求全也会造成老公的习惯性发火 。每次老公发火时，不是想着怎么去解决根本问题，而总是去哄去妥协，这样只会让他变本加厉 。有什么烦心事可以安慰一下，但也不能乱发脾气啊 。的确会惯出毛病，你只是忍让，他永远不会觉得自己这样是不对的，而且会严重 。
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老公心情不好如何处理
1、亲切地问候他
如果老公回来时你在家，那就试着用亲吻和微笑来问候 。不管他的反应是怎样的，这都会为你们接下来的交流建立良好的基调，让他突然想要和你吐露心声 。
2、放他最喜欢的歌
花时间来编一份你老公平常最爱听的或你们在一起时经常听的歌单 。把它用可爱的包装纸包起来送给你丈夫，告诉他这个歌单你有必要听听 。另外，你还可以把它塞进他的CD播放器，设置成下次他发动汽车时就会开始播放 。这个秘密的小技巧能让你丈夫刚一系上安全带就会心地一笑 。
【老公心情不好总发脾气怎么办？ 老公心情不好如何处理】3、做他最爱吃的菜
食物真的能滋养灵魂，用心烹调的家常菜能让对方知道你有多爱他 。当老公心情不好时，就花时间来做你丈夫最喜欢的菜肴或甜点 。给他一个惊喜，这样一定会让他忧郁的情绪多出一片暖阳 。
4、留一些爱的纸条
在房间里你丈夫能看到的地方放一些写满爱意的小纸条 。除此之外，还要在他衣服口袋里放一些纸条，或者在他汽车方向盘上贴一张写着“我爱你”的字条 。这些小举动能让他笑上一整天，并且效果会很持久 。运动 。这听起来像是在让你为了性感的身材而去锻炼，但是运动能给你带来的不只有修长的线条和健壮的腹肌 。在你运动的时候，你的身体会释放内啡肽，这是一种能减轻压力，带来愉悦感的神经递质 。
5、运动放松心情
有证据表明，保持固定的运动习惯也有助于提升xy，这要归因于运动对你身心的正面作用 。试试减压的运动，例如瑜伽，或者能激发活力的运动，例如跑步 。
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